Лечение глиной — один из древнейших методов народной медицины, известный ещё египтянам и грекам. Глину применяли наружно — в виде примочек, обёртываний и ванн — и внутрь, разведённой в воде. Сторонники метода считают, что она способна «вытягивать» токсины, снимать воспаление и ускорять восстановление тканей.
Разные виды глины используют по-разному. Голубая и белая глина популярны в косметологии: маски из них очищают кожу, сужают поры и уменьшают воспаления. Красная и розовая глина ценится за мягкое действие при чувствительной коже. Наружные обёртывания с глиной в народной традиции применяют при суставных болях и отёках.
Приём глины внутрь — тема спорная. Научных подтверждений «детокса» нет, а неконтролируемое употребление может раздражать желудок и кишечник, мешать усвоению лекарств и микроэлементов. Особенно осторожными стоит быть людям с болезнями пищеварения и детям.
Глина — доступное и приятное средство для наружного ухода, которое действительно помогает коже и снимает раздражение. Но превращать её в «чудо-лекарство» для очищения организма не стоит: настоящий детокс обеспечивают печень, почки и здоровый образ жизни, а глина — лишь скромный помощник в уходе за собой.