Dr. Born

Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри © Зигмунд Фрейд

Профессии после 30 лет

На Западе все чаще встречаются успешные бизнесмены, которые признаются, что мечтают ухаживать за животными в зоопарке или чинить мебель. И в России таких случаев становится все больше. Университетский профессор идет учиться на ландшафтного дизайнера, а врач может основать свой издательский бизнес. Для кого-то поводом освоить новую специальность становится выход на пенсию.

Желание заниматься тем, что тебе нравится, естественно в любом возрасте. Люди меняются, и мир — вместе с ними. Есть несколько причин, по которым человек в 50 лет решает начать профессиональную жизнь с чистого листа. Для каждой найдется свой способ исполнить задуманное.

На выбор профессии повлияли родители

Кадр из сериала ​»Друзья».

Система образования устроена так, что к 9-10-му классу подросток должен определиться с профессией и вузом. Как правило, в 14–15 лет мы слабо представляем, какому занятию нам хотелось бы посвятить себя в ближайший год, не говоря уже о более отдаленных перспективах.

Тогда на первый план выходят родители, которые выбирают ребенку подходящий, как им кажется, университет. Практика показывает, что дети и родители очень по-разному представляют себе идеальный жизненный сценарий. В результате к 30–40 годам человек понимает, что строил карьеру в угоду не себе, а маме и папе.

Что делать. Стоит разобраться, какая сфера деятельности вам действительно интересна. Профориентация для взрослых — активно развивающаяся отрасль, и заказать персональную консультацию по смене карьеры можно, например, с помощью сервиса Антирабство. Также существует специализированный центр ПрофГид. Ваша решительность окрепнет, когда вы выстроите персональные границы в общении с родителями. Если папа мечтал, чтобы дочь стала стоматологом, а та вдруг бросила все и решила переучиться на инструктора йоги, есть вероятность, что в стороне он не останется. Решить эту проблему помогает хороший психотерапевт. Искать его лучше по знакомым, но можно и с помощью сайта b17.ru. Для тех, кому подходит онлайн-формат консультаций, есть сервис yasno.live.

Профессии устаревают

Кадр из сериала ​»Друзья».

Обидно осознавать, что дело, которому вы отдали несколько лет, а то и десятилетий, утрачивает актуальность. Развитие технологий оставляет за бортом множество профессий, раньше считавшихся востребованными и престижными. В скором времени без работы могут остаться многие сотрудники банков, бухгалтеры и нотариусы: их заменят сетевые сервисы и специальные программы. Кроме того, учитывая, что отпуск по уходу за ребенком часто растягивается на несколько лет, женщина после выхода из него порой обнаруживает, что для нее не просто не осталось места в компании, где она раньше работала, а сама компания вот-вот исчезнет, потому что работу целого отдела теперь может выполнять один компьютер.

Что делать. Для начала — заглянуть в Атлас новых профессий. Конечно, его вряд ли стоит воспринимать как прямое руководство к действию: до момента, когда операторы медицинских роботов или проектировщики 3D-печати в строительстве заполонят рынок труда, нужно чем-то себя занять. Но атлас способен подсказать правильный вектор развития и помочь найти себе нишу в век тотальной автоматизации. Помимо этого, учитывая, что программирование сегодня преподают даже в школах, нелишним будет получить базовые знания в этой области. Сделать это можно как очно, записавшись на занятия на сайтах it-course.ru или moscoding.ru, так и онлайн — с помощью сервисов programmerinfo.ru, irbis-school.com, exg.org.

Меняются требования и отношение к профессиям

Кадр из сериала ​»Друзья».

HR-специалисты в унисон твердят, что огромное преимущество сегодня — умение выполнять функции сразу нескольких сотрудников одновременно. Журналист с гораздо большей долей вероятности найдет работу, если он будет не только хорошо писать, но и владеть графическими редакторами, уметь находить иллюстрации для материалов, а также самостоятельно проверять свои тексты на наличие орфографических ошибок.

В то же время в наши дни вновь стали цениться прикладные специальности: еще 10 лет назад никто и подумать не мог, что профессия визажиста станет настоящим трендом.

Играют роль и гендерные стереотипы: разделение профессий на «мужские» и «женские» постепенно уходит в прошлое. Женщины занимают руководящие посты в компаниях и получают степень MBA, а среди менеджеров по персоналу становится все больше мужчин, хотя недавно их в этой отрасли было менее 10%.

Что делать. Самый простой первый шаг — зайти на сайт, специализирующийся на подборе вакансий, и посмотреть, какие требования предъявляются к специалистам вашего профиля, а затем разобраться, какие профессии сегодня востребованы и хорошо оплачиваются. Вы удивитесь, но, например, стилист-парикмахер может получать в два раза больше, чем тот же бухгалтер. Два наиболее популярных сервиса этого направления — hh.ru и superjob.ru. Прикладным профессиям в России, как правило, обучают в колледжах и техникумах: их полный список можно посмотреть на сайте vsekolledzhi.ru. А для того чтобы преуспеть в нелегком деле многозадачности, существует полезное приложение Multitasking.

Происходит переоценка ценностей

Кадр из сериала ​»Друзья».

Для человека 20 лет карьера нередко становится наивысшей ценностью. Со временем приоритеты могут меняться. Тому, кто из-за напряженного графика пропустил первые шаги своих детей, хочется быть с ними в тот момент, когда они пойдут сдавать выпускные экзамены. Некоторые к 40–50 годам бросают процветающий бизнес ради возможности ваять из мрамора. В других просыпается желание не просто зарабатывать деньги, а помогать людям. Третьи, наоборот, понимают, что слишком долго посвящали себя семье и пора устроиться на работу.

Что делать. Далеко не у всех есть финансовая возможность полностью отказаться от работы, поэтому фриланс и сотрудничество в удаленном формате — отличный вариант, позволяющий к тому же проводить больше времени с семьей. Посмотреть списки вакансий, не требующих постоянного присутствия в офисе, можно на сайтах workathome.ru, fl.ru, freelance.ru, profi.ru. К ним же, кстати, стоит обратиться и человеку, который хочет найти работу после долгого перерыва: сразу получить хорошую постоянную должность в таком положении будет сложно, а вот отдельные оплачиваемые задачи — значительно легче. Фриланс также решение и для женщин с маленькими детьми: если те часто болеют, работать штатно может быть сложно. Тем же, кто хочет заняться общественно полезным трудом, необязательно увольняться с основной должности: можно, например, стать волонтером и помогать приюту для животных или одиноким пожилым людям. База мероприятий, для которых требуются волонтеры, находится на сайтах volonter.ru или otkazniki.ru.

Человек становится жертвой профессионального выгорания

Кадр из сериала ​»Друзья».

Еще в середине 1970-х годов американский психиатр Герберт Фрейденбергер ввел в обиход понятие burnout — эмоциональное выгорание. Изначально Фрейденбергер изучал людей, деятельность которых требует большой эмоциональной отдачи, в первую очередь соцработников. Уже в наше время франко-канадская группа исследователей заявила, что каждый третий человек в той или иной степени страдает от выгорания. Проявляется это в потере интереса к работе, апатии, ощущении собственного бессилия и снижении эффективности. У некоторых могут возникнуть проблемы со сном или общее состояние подавленности. Выгорание нередко появляется и у матерей, которые в первые годы жизни ребенка часто вынуждены проводить с ним все свое время. Но если с должности мамы уволиться нельзя, то с работы, которая перестала приносить удовольствие, можно. Поэтому часто проблему выгорания люди пытаются решить банальной сменой профессии. Но такой подход далеко не всегда оправдан.

Что делать. Для начала нужно определить, действительно ли вы столкнулись именно с выгоранием. Сделать это можно с помощью специального теста — например, разработанного Виктором Бойко. Выгорание часто возникает не из-за того, что человеку не подходит сфера деятельности в целом: если трудиться в режиме постоянного цейтнота, даже самые стойкие из нас рано или поздно останутся без сил. Поэтому прежде всего стоит выбить себе внеочередной отпуск, а по возвращении из него постараться договориться с боссом о том, чтобы он не требовал от вас быть на связи 24 часа в сутки. Кроме того, необходимо начать осознанно планировать свой отдых и тратить вечера на любимое хобби или прогулки с семьей, а не на подготовку к завтрашней деловой встрече. В этом помогут приложения для тайм-менеджмента, например RescueTime, Pomodoro.cc, Daily Routine.

Содержание

Перемены — новый шаг к успеху

Немногие люди готовы на радикальные перемены в профессиональной деятельности. На этом жизненном отрезке смена профессии настораживает не только самого человека, но и окружающих (особенно работодателей). А вот психологи уверены в обратном: 30 лет – это отличный возраст для реализации своего трудового потенциала. К этому времени молодой человек уже имеет определенный багаж знаний и опыта, мудрости. Ему вполне под силу понять, в какой сфере деятельности он сможет полноценно реализовать свои умения и навыки.

Почему 30 лет считают одним из самых перспективных и переломных возрастов? В более молодые годы человек не так остро ощущает опасность и риск, он не боится начинать что-то новое. Его главная уверенность в том, что это только начало жизненного пути. В старшем возрасте человек прежде, чем совершить некое действие, тщательно его обдумывает. Здесь главная опора – собственный жизненный опыт, нежели эмоции, которые чаще движут младшим поколением.

Тридцатилетнему человеку под силу определить ту сферу, в которой он чувствует себя как рыба в воде, и наметить правильные шаги для достижения желаемого результата в освоении новой профессии. Психологи считают, что такой возраст идеален для изменения профессиональной деятельности. Вероятность совершения ошибки в выборе нового места работы минимальна, а вот шансы отыскать наконец-то дело всей жизни очень высоки.

Почему это происходит? К 30-ти летнему возрасту у человека происходит изменение ряда жизненных ценностей и взглядов. В этот период принимаются многие важные решения в жизни. Человек развился, он стал полноценной личностью, появились новые знакомства, друзья, возможно, супруг (супруга) и новая профессия.

Стоит ли идти на радикальные меры? При усталости от настоящей работы, отсутствии роста карьерной лестницы, нереализованности трудового и творческого потенциала, нехватки денег, недооценки со стороны руководства не всегда стоит менять трудовую деятельность. Можно воспользоваться поиском нового рабочего места, переориентацией своей профессиональной сферы или отпуском, в конце концов. Если все же человек чувствует, что это не поможет, и он не готов работать больше в этом направлении, тогда выход один – смена профессии.

Советы психологов

Ни в коем случае нельзя укорять себя за работу, которая не пришлась по душе. Это нужно воспринимать как опыт, а не ошибку всей жизни. Навыки, наработанные за несколько лет, обязательно пригодятся не только новой сфере деятельности, но и в повседневной жизни. Бросать все в один миг тоже не стоит, ведь 30-ти летний человек полон мудрости. Кто знает, может именно связи со старой работы придутся впору в будущем. Важное правило при увольнении — это сохранение доброжелательных взаимоотношений с как можно большим количеством бывших коллег.

Прежде, чем принятое решение о смене трудовой деятельности будет воплощено в жизнь, следует тщательно обдумать каждый шаг. Для этого необходимо собрать как можно больше интересующей информации, пообщаться с людьми этой сферы деятельности, попробовать попрактиковаться самостоятельно. Это нужно пробовать, перед тем как спешить получать новое образование. А может оно и вовсе не пригодиться.

Необходимо помнить, что в любой профессии начинающему специалисту не просто. Человеку необходимо запастись терпением, настойчивостью. Один из козырей в кармане начинающего работника – свежесть во взгляде на новую трудовую деятельность. Многие руководители убеждены, что иногда легче обучить новичка, нежели перевоспитать специалиста. Важно помнить, что если не сложатся отношения с новой профессией, всегда можно вернуться к прежней должности. Это огромный плюс в поиске себя в 30-ти летнем возрасте.

Тот человек, который в 30 лет не боится идти вперед, самосовершенствоваться, и кардинально менять что-то в своей жизни, вызывает уважение со стороны окружающих людей. Да и самого себя хочется уважать. Новая профессия – это реальная возможность, наконец-то, получить то, о чем всегда мечталось всю жизнь и получать реальное наслаждение от работы.

А как вы думаете, стоит ли рисковать и менять сферу деятельности после 30 лет? И в каких случаях?

Советы и рекомендации читателей

Слышал и читал о всеобщей тенденции. когда люди выглядят и чувствуют себя моложе своих лет — теме же учёными подчёркнут это факт у нынешнего поколения, другой вопрос — все ли реализовались в жизни? Так вот мой ответ — в статье заявлено чудесный возраст 30 лет- пора свершений, а по-моему надо эту точку передвинуть в 40 лет. Вот где мудрость , да ещё и подтверждённая жизненным опытом! А «менять лошадей на переправе, или не менять» это уже желание седока и его амбиций.

SemёnS

Я думаю, что с професией определиться нужно до 35, потом уже семья и дети, поэтому менять что-то рисковано! По крайней мере, не считая «АВРАЛОВ» типа резкое сокращение, а деваться некуда.

Читала в одной статье об американских работниках. Так там, оказывается, в порядке вещей то, что каждый работник через каждые пять лет меняет работу. Новый коллектив, функциональные обязанности благоприятно влияют на развитие личности и профессиональных навыков. А нас, почему-то, уговаривают только на одном месте все время работать.

Александра А.

В любом случае, нужно себя реализовывать. Если в одной сфере не получается, то может быть это просто не ваше занятие. Лично я, никогда не мог усидеть на одном месте больше трёх лет, в одной фирме — становилось неинтересно, появлялся момент рутины и какой то ограниченности.

Возраст уже не детский: после тридцати трудоустроиться намного сложнее, особенно без опыта работы. Поэтому, если захотите сменить специализацию, трижды подумайте — «А стоит ли?». Другое дело, когда человек хочет повысить квалификацию по уже существующей специальности — записаться на курсы, получить дополнительное среднее специальное / высшее образование. Это делать никогда не поздно: и в 30 лет, и в 50.

Если сидеть на одном месте,то ничего хорошего не будет! А если есть предложения и они вас устраивают,то нечего тут и думать вперед!!! Надо менять свою жизнь всегда к лучшему! Не вижу ничего страшного в том, чтобы поменять профессию в 30 лет или даже позже.

В этом возрасте надо все делать обдуманно и шаг за шагом. Поэтому перед тем как сменить коллектив и профессию в 30 лет, необходимо разобраться с вопросом: кем и где вы хотите работать. Пойти на собеседование, хорошенько обо всем расспросить работодателя. Взвесить все «за» и «против». И только потом делать решающий шаг.

Александра А.

Я всё равно уверен по данной теме, то что камнем приткновения у многих является ,инертность от возрастной категории, при желании менять что то после 30, куча фактов к этому — состояние здоровья, наличие средств и возможностей и банальная востребываемость выбранной работы , дела.

SemёnS

Мне самой уже немного за 30. Я считаю, что сейчас только самое начало пути и не вижу ничего страшного, если придется сменить профессию. Менять профессию можно в любом возрасте. Сейчас это сделать еще и проще. Уже многое за спиной, достаточный багаж опыта и знаний. У многих уже устроенная личная жизнь и меньше энергии тратится на ее обустройство. Есть возможность целиком и полностью отдаться новому и интересному делу. Те, кто рассуждают, что 30 — это уже много и поздно что-то менять, скорее всего не достигли этого возраста. Когда-то в школе меня просили посчитать, в каком году мне исполнится 18 и, помню, тогда я подумала: «Ой, я такая старая уже буду.»

Я после 30 менял два раза направление работы и считаю ничего страшного в этом нет. Риск дело благородное. В любом случае человек получает новые знания и опыт (даже если он горький). Я вообще не понимаю людей которые по 15-20 лет сидят на одном!!! месте.Как правило такие люди узко специализированные и панически боятся потерять место. Они больше ничего не умеют и не знают кроме как своего участка работы. Поэтому не нужно бояться смены работы и после 30 и после 40 лет.

Не знаю, как на счет после 30, но бывают случаи,что люди к пенсионному возрасту ищут работу или сидя на пенсии понимают, что этого им мало, одна знакомая не может найти работу, прежняя тяжелая и платят копейки, а искать что то нужно, до пенсии еще не скоро, вот и мучается!

Мне 33. Полгода назад круто поменял свою жизнь и с преподавательской работы в вузе подался в… торговые представители. Не могу сказать, что столь резкий поворот в жизни дался мне легко, видимо, просто была сильная мотивация: заработать на достойную жизнь не только себе, но и своей семье.Вслед за мотивацией появилась вера в свои силы, желание работать и осваивать новую стезю. А когда я понял, что все это есть, стало гораздо проще.

Меняться никогда не поздно! Можно начать со смены работы. А будь то в 30, 40 или 50 лет — какая разница, если есть возможность изменить жизнь к лучшему. А ещё на стоит забывать о тех людях, которые вынужденны уходить со старой работы и искать новую по состоянию здоровья.

Все зависит от человека, я после 30 уже три профессии приобрел. И понимаю, что это далеко не предел. В США за жизнь в среднем человек меняет 6-7 профессий. Но статистика показывает, что способность человека к обучению значительно снижается у людей у кого после 30, а у кого-то уже сразу после школы.

Я не считаю правильным строить всю жизнь карьеру на одной работе и тем более профессии. Как говорят японцы нужно менять рабочее место один раз в три года, а можно и еще чаще. Считаю что это очень полезно для разностороннего развития человека.

Может и полезно, но разве вам не нужен рост по карьерной лестнице? Сомневаюсь, что по вашей теории зарплата будет увеличиваться с каждой новой работой, тем более после 30 лет.

Не факт что проработав в организации энное количество лет человек может сделать карьеру. Люди взрослеют, становятся мудрее, понимают что они работают не на том месте и делают не ту работу. Поэтому не нужно бояться перемен.

Пока вы не пенсионер, дерзайте. вы на протяжении своей жизни можете открыть для себя новые интересы, можете разочароваться в своей нынешней работе. учиться никогда не поздно. Знания всегда пригодятся.

татьяна

Конечно легко! Что вам мешает приобрести и пройти курс на удаленную работу. Начать зарабатывать удаленно и создавать свой собственный источник пассивного дохода. Если молодые люди справляются с этим и делают, то взрослый умный человек тем-более справиться, все в их руках. Очень легко,если разобраться.

За какие услуги вы бы брали деньги с удовольствием

Мария Шумихина, психотерапевт и коуч, член правления Международной ассоциации психоанализа бизнеса и организаций

«Примерно к 30 годам у нас накапливается критическая масса наблюдений: эффективен ли путь, который я выбрал ранее, куда он меня может привести, дает ли мне удовлетворение, ощущение смысла и признание? Все это очень важные факторы. Появляется лучшее понимание себя и своих потребностей. Плюс к этому времени, как правило, человек накапливает достаточный ресурс, чтобы иметь возможность перегруппироваться и начать иначе инвестировать свои силы и время.

Подходить к смене профессии нужно осмысленно. Стоит начинать с вопросов: как мне изменить ситуацию с пользой для себя? Как я могу использовать накопленный капитал?

Такое случается, когда человек дорос до максимального для себя уровня ответственности и больше не может ее переносить. В этих ситуациях надо быть осторожным, потому что высока вероятность неверно оценить риски и принять решение под влиянием эмоций.

Чтобы помочь человеку, находящемуся в ситуации профессионального распутья, я, как правило, задаю вопрос: «За какие ваши услуги вы бы брали деньги с удовольствием?». Иногда людей посещают самые неожиданные идеи: «Я бы хотел делать мебель, чтобы она стояла у людей дома и радовала их». Концепция «Я хочу радовать людей, делать их жизнь лучше и чтобы они мне за это платили» не всегда осознаваема, но это частый мотив при смене профессии в 30–35 лет. Так появляется немало поваров, рестораторов и… психологов.

Таким образом мы удовлетворяем свою базовую потребность в признании, особенно острую в период кризиса. Поэтому иногда человек с радостью остается в прежней профессии, когда дефицит признания как-то компенсируется.

При переходе в новую профессию нужно учитывать столкновение со страхом. Новое пространство всегда порождает стресс. Вспомните, когда вы приходите в новую группу людей, то сначала чувствуете себя растерянным и обесцененным, пока не встретитесь с поддержкой, принятием, хотя бы от одного человека. Чем больше можно получить поддержки на новом пути — тем легче идти.

Также хорошо использовать свою накопленную экспертность в старой профессии как ресурс.

Запомните, чем больше у вас ресурса: веры в себя, поддержки и признания, денег, способности учиться, тем удачнее будет новая профессиональная реализация».

Переход хобби в профессию

Ксения Мартиросова, 31 год, Москва: в прошлом руководитель в сфере коммуникаций, теперь владелица своего фитнес-стартапа.

До 30 лет я работала в коммуникациях: в пресс-службе компании «Билайн», в «МТС», Mail.Ru Group, руководила PR-направлением компании «Манго Телеком». Красивой истории о том, как я все бросила и ушла, у меня нет. Зато есть очень прагматичный подход.

Сначала фитнес стал моим хобби и я успешно в нем развивалась. Через какое-то время я решила участвовать в соревнованиях, чуть позже стали появляться клиенты. В тот момент все эти направления сошлись в одной точке — почти круглосуточная работа в офисе, мои тренировки, тренировки клиентов и подготовка к соревнованиям. Когда я поняла, что могу зарабатывать деньги тем, что мне очень нравится, а время ограничено и жизнь коротка, я расставила приоритеты. Отказалась от работы в офисе и начала работать над своим собственным бизнесом в фитнес-сфере.

Сам переход был плавным. Свой фитнес-продукт я начала разрабатывать до ухода с основной работы. Просто в один день я перестала ходить в офис и появилось больше времени на развитие бизнеса. Поэтому страха не было. Но однажды возник дискомфорт. Я сидела дома и составляла индивидуальную программу для клиента, когда меня внезапно накрыло чувство, что все мои коллеги сейчас идут пить кофе, а я сижу одна. Стало тоскливо. Но быстро нашла решение: теперь я отдаю предпочтение офлайн-встречам и чаще хожу на профильные мероприятия.

Это было 1,5 года назад. Сейчас мой бизнес находится на начальном этапе: уже есть своя команда и продукт онлайн. Я планирую масштабирование, в чем опыт в сфере маркетинга и работы в больших корпорациях сильно помогает.

При этом я считаю, что фразы в духе «Преврати свое хобби в работу, и тебе не придется работать ни дня» — это бред. Работать придется в любом случае. Можно получать деньги за работу и прекрасно тратить их на хобби. Поэтому не обязательно стремиться к такому совмещению.

Профессиональное выгорание

Анна, 43 года, Москва: из руководителя в ИТ-сфере в массажисты и обратно.

Мне было 39 лет. Я работала руководителем международного проекта в крупном российском банке. В какой-то момент наступила ситуация, когда я физически и психологически стала ощущать, что мне плохо, я ненавижу работу и ненавижу себя, мне надо это прекратить. Сейчас я понимаю, что это было просто выгорание.

На тот момент я просто ушла. Мы с мужем уехали в Латинскую Америку, где мы полгода путешествовали и ничего не делали. Через полгода я стала хотеть физически что-то делать и начала перебирать варианты, что именно. Пришло желание быть массажистом. Вернувшись в Москву, я поступила в институт восстановительной медицины на массажиста, и обязательным условием было прохождение практики в больнице. И когда я пришла в больницу, был переломный момент, потому что я всю жизнь была айтишником с ноутбуком, в костюмчике и на каблуках. А тут я прихожу и мне говорят: «Так. Неврология, шестой этаж. Массировать лежачих».

Я шла по коридору и смотрела в открытые палаты. Там лежали люди. Парализованные, молодые, старые, худые, полные, чистые, грязные, у кого-то есть родственники, у кого-то нет. И я понимала, что я не знаю, что будет дальше. Смогу я или нет. Мне будет жалко, мне будет противно, мне будет тяжело, мне будет нравиться. Я оказалась в ситуации, в которой никогда в жизни не была. И было желание развернуться и уйти. Было страшно. Но я решила посмотреть, что будет.

В этот момент в больнице произошло переключение и я поняла, что есть какая-то часть меня, которую я никогда не реализовывала, что во мне столько ресурса быть спокойной, быть помогающей, быть анализирующей. Были люди, которые лежали по несколько месяцев, и сначала у них начинали шевелиться пальчики, потом руки, и они говорили: «Дочка, приходи. Я лежу третий месяц, и я начал шевелиться». До этого у меня в жизни не было возможности встретиться с собой такой. Пришло огромное принятие людей. Понимание, что нет некрасивых людей, нет «нетаких» людей, а есть ощущение руками, что человек просто теплый, и это все, что нужно: быть расслабленным, здоровым.

Массажистом проработала четыре года. В ИТ-сферу вернулась по стечению обстоятельств: я потеряла ребенка, была депрессия, и массажистом было работать невозможно, а ничего не делать я не могла. Все крутили пальцем у виска и говорили, что нельзя вернуться в серьезную профессию после четырех лет массажа. Но с первой же публикации резюме и собеседования я вышла на работу, на подходящие мне условия и работаю до сих пор.

Качество принятия, которое я получила, работая массажистом, меня очень изменило и повлияло на мою работу в ИТ-профессии. Перестала быть конфликтной, категоричной. Стала более компромиссной. Работать со мной стало намного комфортней, проекты теперь идут по-другому.

Конечно, когда я уходила первый раз из профессии, было страшно остаться без денег. Но потом, уже работая массажистом и имея запись на прием на два месяца вперед, я поняла, что, в какой бы профессии я ни была, мое качество работать на результат и постоянно совершенствоваться приведет меня к определенному успеху. Стало спокойнее за себя.

Желание творческой реализации

Сергей Лебедев, 35 лет, Санкт-Петербург: из банковской сферы в руководство собственным баром и творчество

Я проработал 9 лет в «Сбербанке» России на разных позициях, в том числе и на руководящих. Около 30 лет понял, что не хочу работать в системе, а хочу развивать то, что приносит удовольствие, — петь песни, писать стихи и пить крафтовое пиво. Переход был очень сложным, долгим и занял около трех лет. Это была даже не смена профессии, а смена сознания.

Все это время я по 2–3 раза в неделю занимался вокалом с преподавателем, играл в любительском театре, закончил Университет кино и телевидения по музыкальной звукорежиссуре (до этого было три экономических образования: СПЭТК, ИНЖЭКОН, МБИ) и, конечно же, писал стихи и песни.

Кроме того, в Сбербанке, помимо карьерной реализации, было очень много творческой. Многие после 18:00 шли домой, но у нас с друзьями была своя команда КВН и Союз молодежи Сбербанка. Мы выступали на лучших концертных площадках Санкт-Петербурга.

Ушел из Сбербанка в 2015-м, но через какое-то время вернулся в другую компанию, потому что привычка работать в офисе не отступала. Примерно в это время понял, что стану отцом, и все-таки решился на кардинальные перемены.

Сейчас у нас с женой Катей крафтовый бар Beer&cake’s. Мы не побоялись делать его и открывать на последних месяцах ее беременности. Я пишу стихи и песни. Да, сложно, но я рад, что иду к своей мечте и не вру себе.

Финансовый потолок

Самая Джафарова, 28 лет, Москва: из ИТ-маркетолога в самые разные профессии и обратно, но с новым хобби.

Я поняла, что достигла потолка и хочу двигаться куда-то еще, в 26 лет. Все говорили о фрилансе, удаленной работе из дома или с острова Бали. Я задумалась о том, как бы и мне начать работать удаленно и жить по полгода на Бали. Первое решение, которое я приняла, — уйти из офиса. Так я смогла уделить больше времени на поиски того, что мне интересно. В течение года искала свое предназначение, перебирая разные профессии. Мне важно было найти что-то, чем бы я горела. За этот год я успела поработать кондитером, стилистом, воспитательницей в детском саду, вела свой блог. Но через год поняла, что предназначение я свое уже нашла — я хочу заниматься маркетингом.

Оказалось, я очень сильно люблю свою профессию. Я поняла это не потому, что в других сферах не получалось, а потому, что маркетинг давал мне множество преимуществ в каждой из выбранных профессий. В маркетинге ты всегда на волне и впереди всех, особенно если это маркетинг в сфере ИТ. Я поняла, что хочу быть в тренде, быть успешной, хочу продолжать заниматься ИТ-маркетингом, и вернулась в профессию.

Но мысль о том, что в какой-то момент я дорасту до своего порога финансирования, и желание когда-нибудь жить по полгода в теплых странах меня не покидали. Тогда я стала думать, какие темы меня интересуют, и поняла, что это инвестирование. И с 27 лет инвестирование стало моим хобби. Я активно занимаюсь им уже полтора года. Сначала вложилась в недвижимость, для меня это безопасный и базовый актив.

Сейчас я занимаюсь этим направлением в свободное время. Думаю, что станет моим следующим шагом. Скорее всего, это будет более рискованный вид инвестиций — вложение в автомобили, технику или ценные бумаги. Очень кайфово себя чувствую и с гордостью говорю, что мое хобби — это инвестирование. Когда нет активных процессов, оно занимает примерно 2 часа в день, потому что надо следить за тем, что происходит на рынке. Какого-то дополнительного серьезного обучения оно на данном этапе не требует. Сейчас в интернете есть множество источников, мастер-классы, много информации в инстаграме и сообщество, в котором можно общаться с людьми и что-то совместно делать. При этом я продолжаю активно развиваться в маркетинге, потому что, с учетом моего хобби, мне важно получать все самые актуальные новости рынка одной из первых.

← Профориентация взрослых

Довольно много на свете есть людей, которые к 30 годам так и не определились с профессией. Они болтаются в разных сферах неприкаянные. Много есть и таких, которые профессию выбрали, но жестоко ошиблись. Дело в том, что они профессию выбирали не сами, а пошли куда мама сказала или куда позволили баллы ЕГЭ. В 30 лет сознание начало просыпаться и они задались вопросом: какая профессия мне подходит?

Почему люди хотят сменить специальность?

Первая треть жизни человека богата на события. До 30 лет многие женщины и мужчины получают специальность, создают семью, воспитывают детей. Зачастую не остается времени на раздумья и рефлексию о том, правильный ли профессиональный путь был выбран в студенческие годы. Тем временем многие идут получать образование не по своему искреннему желанию, а по совету родителей, примеру друзей или просто потому, что так сложились обстоятельства. Неудивительно, что в 30 лет, когда человек уже сформировался как личность, у него возникают мысли наподобие этой: «Хочу сменить профессию».

Если вы задумались о смене специальности после 30 – не беспокойтесь, вы не одиноки. Соцопросы показывают, что многие в этом возрасте начинают искать работу с кардинально новым профилем. Многие обращаются к услугам профориентационных тестов, которые помогают выявить способности в каких-то областях. Примерно к 30 годам у людей складывается отчетливое представление о своей жизни: они осознают свои личностные качества, эффективность своей работы, ощущение признания и удовольствия от нее. Если желаемые ощущения не совпадают с реальными, человек может решить уйти из своей специальности. Нередко бывает и так, что человека все устраивает в своей работе, кроме заработной платы. Какой бы любимой ни была профессия, если она не приносит должного отклика в виде денег, то у человека может быстро наступить выгорание и разочарование в своем труде. Реже причиной для смены профессии становится «стеклянный потолок». Он не дает человеку вырасти как профессионалу, а провести всю жизнь на одной и той же должности никто не хочет. Нередко у человека есть какое-то хобби, которым он занимается много лет и хочет монетизировать свой доход.

Признаки того, что работу пора менять

Менять профессию многим страшно, ведь впереди стоит неизвестность, и люди не понимают, удастся ли им реализовать себя в новой сфере. Останавливает и финансовый фактор – ведь какое-то время нужно будет жить без постоянной заработной платы. Существует несколько критериев, которые помогут вам определиться с тем, стоит ли менять профессию.

  • Если текущая работа является первым местом работы после вуза, велика вероятность, что вы попали туда не по своему желанию, а по рекомендации знакомых или потому, что только там брали сотрудников без опыта.
  • Вы чувствуете необходимость в дальнейшем развитии, но в вашей профессии расти уже некуда: ни в этой фирме, ни в другой.
  • Ваша специальность подразумевает большую занятость, которая мешает видеться с семьей и детьми.
  • Сфера вашей профессии постепенно сокращается, а зарабатывать становится все труднее.
  • Вы буквально заставляете себя каждый день идти на работу и с трудом высиживаете положенное время.
  • В вашей профессии существуют возрастные ограничения, и вы приближаетесь к их порогу.
  • У вас есть хобби, которое приносит вам доход.

Инструкция по смене профессии

Привлекательность профессии для человека зависит от нескольких факторов: материальной награды, удовольствия от труда и наличия пользы, которую человек приносит благодаря своему труду. Если хотя бы один из этих факторов отсутствует, человек может решиться на смену места работы. Как поменять профессию? Специалисты советуют следовать следующей инструкции:

  1. Взвесьте все за и против. Смена профессии – очень ответственный шаг, поэтому нужно убедиться, что ваше желание исходит не из личных обстоятельств или жизненного кризиса. Если у вас есть возможность посетить психолога, лучше сходить к нему на консультацию.
  2. Перед тем как уволиться, заведите себе тетрадь, в которую вы будете записывать плюсы и минусы своей работы. Вписывайте в нее свои впечатления о культуре компании, отношениях с начальником, самые интересные и утомительные этапы вашей работы.
  3. Начните откладывать средства на «безработный» период. Чтобы у вас было время спокойно выбрать любимую профессию, понадобятся деньги. Специалисты рекомендуют скопить такую сумму, которой вам хватит на год без дополнительных источников дохода.
  4. Оцените свои навыки и интересы и начните составлять список тех специальностей, которые вы могли бы освоить. В этот список можно включить все, чем вы занимались в жизни, возможно, даже несколько лет назад. Подумайте о том, за что вас хвалило начальство, какие вещи удавалось вам делать лучше всего.
  5. Начните параллельно учиться. После того как вы определились с желаемой сферой занятости, можно начинать получать образование. В каждой сфере срок обучения будет разным – от нескольких месяцев до нескольких лет.
  6. Начните стажировку. На первых порах, скорее всего, вам придется работать за небольшую плату. Если вы накопили достаточную сумму, то этот этап пройдет для вас безболезненно.
  7. Приготовьтесь к собеседованию. Многие работодатели не испытывают доверия к людям, которые меняют профессию в 30 лет и позже. Ваша задача – убедить их в том, что вы хороший специалист, который быстро освоится на новом месте. При смене профессии сопроводительное письмо, в котором будут указаны ваши достижения на предыдущем месте работы, будет очень кстати. Дополнительно стоит приложить рекомендации.

Плюсы и минусы смены работы

Многих людей, которые заново начинают свой карьерный путь, мучают страхи. Разумно ли это? Удастся ли преуспеть в новой профессии? Многие опасаются финансового краха и нереализованных надежд. Чтобы выбор было сделать проще, можно выписать для себя плюсы и минусы новой профессии. К плюсам можно отнести:

  • новые возможности;
  • более престижное место работы;
  • удовольствие от своей деятельности;
  • насыщенная и интересная жизнь.

Минусов также немало:

  • тяжесть переходного периода, во время которого вас будут мучить сомнения и страхи, связанные с принятым решением;
  • падение уровня жизни;
  • кардинальная смена круга общения;
  • необходимость тратить много времени и сил на освоение новой профессии, в результате чего могут пострадать ваши отношения с семьей или друзьями.

Да, смена профессии после 30 лет таит в себе множество рисков. Скорее всего, многие ваши друзья и родственники будут отговаривать вас от этого шага. Но вы можете и много получить, если сделаете правильный выбор. Вы будете жить с уверенностью, что только вы управляете своей жизнью, а вовсе не случайные обстоятельства, и вы способны сделать ее интересной и насыщенной.

Советы специалистов

Как поменять профессию после 30 лет? Специалисты советуют прислушиваться к своим желаниям и ни в коем случае не рубить сплеча.

  • Не вините себя за работу по профессии, которая не пришлась вам по душе. Это не ошибка, а жизненный опыт, который является неотъемлемой частью вас. При увольнении желательно сохранить дружественные отношения с коллегами, ведь рабочие связи могут принести немало пользы в новой сфере.
  • Тщательное обдумывание каждого шага убережет вас от непростительных ошибок. Но и слишком долго психологи тянуть не советуют. Если вы раздумываете о смене профессии уже не первый год, то, скорее всего, и на текущем месте работы вас все устраивает.
  • Будьте оптимистичны. Даже если вас никто не поддерживает, помните о том, что только вы можете принимать решения, связанные с вашей жизнью. Человек проводит на работе большую часть своей жизни, поэтому очень важно, как он ее проведет – с удовольствием или нет. Помните о том, что в случае неудачи вы всегда сможете вернуться в профессию обратно.
  • Вспомните свой положительный жизненный опыт. Наверняка вы уже что-то начинали с нуля. В то время вам тоже было страшно, но вы справились.
  • Помочь найти вдохновение могут примеры известных людей, которые сменили профессию в зрелом возрасте и добились успеха. Например, биография Джека Лондона, который стал писать свои рассказы только в зрелом возрасте, а до этого успел побывать моряком и золотоискателем.

Как определиться с новой профессией

Многие люди спрашивают, задумываясь о смене профессии: «Что выбрать в 30 лет?» Для некоторых ответить на этот вопрос не составляет труда – они уже давно знают, чего хотят. Но для других этот этап становится непреодолимым препятствием. В этом случае существенную помощь может оказать профориентация у опытного психолога. Зачастую о своих желаниях догадываются только 60% людей, а остальные даже не представляют область, в которой хотели бы работать. Психолог не только выявит подходящую именно вам профессию, но и поможет узнать свои сильные и слабые стороны как специалиста.

Перед посещением специалиста лучше провести своеобразную «домашнюю работу», которая в ряде случаев может заменить и саму консультацию. Для «инвентаризации» своих навыков выпишите их на отдельный лист и оцените каждый по 10-бальной шкале. Так вы наглядно увидите, какие стороны вашей работы удавались вам лучше всего. Например, кому-то удается лучше обращаться с техникой или цифрами, а другим – договариваться с сотрудниками. Очень часто люди просто не замечают возможностей, которые находятся рядом с ними, а бросаются в омут с головой, выбирая кардинально другое направление, тратя много ресурсов и времени. Поэтому в поиске новой профессии, как и в любом другом деле, самым важным этапом является подготовительный.

Какой возраст можно считать предельным?

Начать заниматься чем-то новым можно в любом возрасте – так считают психологи. Но все же с возрастом нам становится труднее учиться, а когнитивные способности мозга снижаются. Какой возраст считается критичным для самоопределения? В настоящий момент специалисты считают отрезок от 40 до 50 лет серединой жизни и утверждают, что это самый благоприятный возраст для больших перемен. Причиной тому служат несколько факторов. После 40 у большинства людей уже устанавливается некоторое равновесие в жизни: дети становятся самостоятельными, а доходы находятся на достаточно высоком уровне. При этом сил и энергии еще много для реализации любых замыслов. Кризис «среднего возраста», который многие переживают в это время, толкает людей на поиски чего-то нового в своей жизни. Смена профессии после 40 лет – это нормально. Это благоприятное время для реализации тех потребностей и желаний, которым вы ранее не уделяли должного внимания. Доказательством тому служит пример многих людей. Конечно же, сменить профессию в 40 лет сложнее, чем в 20, но зато и к своему выбору вы подойдете более осознанно. У вас уже есть необходимые знания и опыт, которые помогут вам быстро освоиться в любой области. Более того, ученые говорят, что учеба после 40 помогает избежать дегенеративных заболеваний мозга и отодвинуть старение.

Общение с родными

Смена профессии в 50 лет может повергнуть ваших родственников и близких в глубочайшее изумление. Ведь далеко не все в этом возрасте решаются на значительные перемены. Люди привыкли судить всех по себе, поэтому не удивляйтесь тому, что все воспримут новости о смене специальности в штыки. В этой ситуации важно мягко, но настойчиво объяснить свою позицию и постараться свести к минимуму все конфликты по этому поводу. Важно не идти на поводу у чужого мнения, но при этом вести диалог, приводя убеждающие аргументы и доводы. Чаще всего бывает достаточно просто объяснить близким, что прежняя работа не приносит вам радости, и вы остаетесь несчастными, продолжая работать на ней.

Все сомнения и негативные высказывания ваших знакомых пропадут сразу после того, как вы получите первые результаты. Но и основательная подготовка к переменам поможет вам сделать окружающих более лояльными к вам. Если ваш муж или жена противятся переменам, устройтесь на первое место по совместительству и позвольте ситуации стабилизироваться.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх