Dr. Born

Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри © Зигмунд Фрейд

Предчувствие чего то плохого

Партнеры

Одно из самых загадочных человеческих ощущений – предчувствия. Вот о том, с чем это связано, как предчувствия проявляются и какими они бывают, мы сегодня и поговорим.

Одно из самых загадочных человеческих ощущений – предчувствия. У кого-то они вполне конкретные – человек откуда-то подсознательно знает, что, когда и как произойдет, а у кого-то просто перед разного рода неприятностями или важными событиями замирает сердце, и человек уже знает, что произойдет что-то экстраординарное, но не знает – что именно. Вот о том, с чем это связано, как предчувствия проявляются и какими они бывают, мы сегодня и поговорим.

Виды предчувствий

Ясновидение

Этим даром обладают очень немногие. Перед человеком появляется яркая картинка, которая порой до мельчайших подробностей демонстрирует будущие события. И именно этот вид предчувствия дает человеку возможность не только с достаточной долей уверенности знать, что будет, но и влиять на свое будущее, корректировать его. Правда, обладающий таким даром индивид «видит» не только события, непосредственно касающиеся его самого, но и то, что произойдет с другими людьми. А это тяжело, так как, даже зная, что произойдет, человек не может помочь, повлиять на будущее другого человека – далеко не все готовы адекватно воспринимать чужие предупреждения. И ясновидец вынужден брать на себя груз не только своей, но и чужой жизни. Так что в некотором роде этот вид предчувствия не только дар, но и проклятье.

Смутное предчувствие

Этот вид предчувствия – самый распространенный. Смутные предчувствия бывают практически у всех людей, только кто-то старается прислушиваться к ним, пытается их расшифровывать и анализировать, чтобы хотя бы приблизительно знать, где стоит «подстелить соломку», а кто-то либо отмахивается от своих ощущений, либо вовсе не предает им значения. Но в любом случае «работать» с этим видом предчувствия очень сложно, так как они, как правило, не привязаны к какому-то конкретному событию и выражаются как некое беспокойство, которое в тот момент кажется беспричинным.

Иногда смутные предчувствия связаны с суевериями, то есть человек предчувствует неприятную для себя ситуацию, сталкиваясь с черной кошкой, с пугающей комбинацией цифр, с тем, что уже когда-то происходило и причинило боль или принесло проблемы. В этом случае человек предчувствует не сами неприятности, а их вероятное появление. Но, к сожалению, эти ощущения редко оказываются беспочвенными, так как человек как бы притягивает к себе неприятности своим ожиданием того, что они непременно произойдут.
Смутные предчувствия – повод не испугаться, а задуматься. Если чувство беспокойства связано с каким-то конкретным человеком, с предметом или с теми действиями, которые вы выполняете регулярно, то надо постараться разобраться, какая опасность может в этом таиться.

Ситуационное предчувствие

Этот вид предчувствия привязан к какому-то конкретному событию или действию и, если уметь этим пользоваться, способен уберечь от многих бед. Тут все достаточно просто – внутри возникает некий барьер, необоснованное нежелание чего-то делать, куда-то идти, чем-то пользоваться. Это предчувствие сродни вполне физическим ощущениям. Например, вам надо свернуть на какую-то улицу, но вы подсознательно чувствуете, что этого лучше не делать, так как там может быть опасно. Вы не знаете, что там произойдет – авария, нападение маньяка, или вы просто подвернете ногу, но для того чтобы попасть на эту улицу, вам приходится преодолевать вполне физическое сопротивление. Или вы собираетесь лететь на самолете, но вам что-то мешает беззаботно подняться по трапу или вообще выйти из дома, хотя летать вы, в общем-то, не боитесь. Знаете, сколько людей спаслись именно потому, что слушали свои предчувствия? И сколько родственников после произошедшей с их близкими трагедии говорили, что погибший человек не хотел, например, куда-то в тот день ехать.

Не обращать внимания на подобные предчувствия, как минимум, недальновидно, а как максимум – преступно. Ведь лучше поменять планы, сорвать отпуск или просто потратить на дорогу вдвое больше времени, чем отмахнуться от знаков Судьбы и закончить жизнь трагически. Да и просто оказаться на больничной койке – событие не из приятных. Так что не напрасно через предчувствия с нами говорит Вселенная. Будьте ей благодарны и умейте слышать ее голос.

Материнское предчувствие

Этот вид предчувствий – особый. Он основан на ментальной и кровной связи между матерью и ребенком. Мама способна чувствовать все, что происходит с ее ребенком, даже на огромных расстояниях, не зная, чем в данный момент занимается ее кровиночка. И если ребенку грозит какая-то опасность или в его жизни свершаются какие-то важные, судьбоносные события, то мама подсознательно это ощущает. Вы, наверно, и сами не раз испытывали это на себе – в какой-то ответственный или рисковый момент раздавался звонок от мамы, или она оказывалась рядом, чтобы помочь и поддержать.

Однако тут все неоднозначно. Иногда мама принимает за предчувствие обычный страх за свое чадо, сколько бы лет этому чаду ни было. В этом случае внутреннее беспокойство основывается не на предчувствии беды, а на собственном жизненном опыте и на гипотетической вероятности возникновения опасной ситуации. Ярким проявлением этого можно считать, когда мама не отпускает дочь-подростка на дачу к однокласснице, ссылаясь на плохие предчувствия. Причем, не отпускает не потому, что на самом деле предчувствует неприятности, а потому, что знает, что там может произойти – алкоголь, насилие, травма и т.п. Это – не предчувствие, это – страх потерять дочь или боязнь того, что ее обидят. Ведь столько пишут и говорят о том, чем детки занимаются вдали от присмотра родителей.
Поэтому, чтобы не притягивать к своему ребенку неприятности, стоит научиться честно признаваться себе, когда вы на самом деле чувствуете приближающуюся беду, а когда преувеличиваете возможную опасность.

Проявление предчувствий

Предчувствия в сновидениях

Вещие или пророческие сны – ярчайшее проявление предчувствий. Тут самым загадочным образом подсознательный анализ реальности переплетается с теми сигналами Вселенной, которые мы называем «нераспечатанное письмо от Бога». Но и тут таится опасность перепутать обычные бытовые страхи с настоящим пророчеством. Так, например, если вам снится авария, то совершенно не обязательно, что вы разобьетесь на машине. Это может быть и предсказание неприятностей на работе, и просто боязнь скорости или страх перед тем, что так может случиться, спровоцированный многочисленными сообщениями в СМИ о постоянных и регулярных ДДП. Так что и эти сигналы Вселенной и собственного подсознания надо уметь анализировать.

Тем не менее, именно во сне мы более всего открыты для восприятия предчувствий, так как наши чувства и ощущения в момент сна не подвергаются «рационализаторскому подходу», мы не ставим под сомнение то, что чувствуем, мы принимаем на веру то, что видим во сне. Главное, при пробуждении сделать верные выводы и постараться как-то изменить то, что нас ждет, чтобы потом не разводить руками, типа, предчувствия меня не обманули.

Предчувствия бодрствующего человека

О том, что предчувствия проявляются в виде необоснованного беспокойства или внутреннего барьера, мы уже говорили. Но есть и еще один вид – это навязчивые мысли, которые начинают преследовать человека на, казалось бы, пустом месте. Например, у вас ничего не болит, вы замечательно себя чувствуете, вас ничего не беспокоит, но вдруг вы ни с того ни с сего начинаете вновь и вновь обращаться мыслями к образу больницы или людей в белых халатах. Начинаете замечать на улице исключительно машины скорой помощи и вычленять в разговорах с окружающими только темы здоровья. А через пару часов или на следующий день происходит нечто, после чего вы на самом деле оказываетесь вынуждены обратиться за медицинской помощью. Это может быть и бытовая травма, и приступ хронического заболевания, и даже внезапно разболевшийся зуб.

Обезопасить себя от такого развития событий сложно, однако можно хотя бы постараться сделать что-то в этом направлении – быть внимательнее при передвижениях, соблюдать элементарные правила безопасности, иметь при себе лекарства, которые вы принимаете при обострении какой-то хронической болячки. То есть, получив предупреждение, вы просто обязаны на него среагировать.

Кто обладает даром предчувствия

Самыми восприимчивыми к предчувствиям людьми, как правило, являются те, у кого хорошо развита интуиция. Однако нельзя сказать, что любой человек с тонкой интуицией способен предвидеть. Вот такой парадокс. А все дело в том, что интуиция относится к вполне конкретным событиям, решениям, поступкам, то есть человек с помощью интуиции может сказать, вернее, почувствовать, стоит или не стоит поступать так или иначе в какой-то определенной ситуации. А предчувствия порой возникают, так сказать, из ниоткуда, и человеку сложно определить, к какому конкретному событию они относятся, и какое именно решение надо принять. То есть, интуиция – это некое знание, а предчувствие – это ощущение.

Предчувствия, так же как интуиция – материи тонкие, поэтому сильнее всего они проявляются у тех людей, которые чутко реагируют на вибрации Вселенной. Про таких людей говорят, что они «тонкой душевной организации», то есть восприимчивые, не толстокожие. К таким людям относятся художники, поэты и вообще практически все, обладающие творческим складом ума и характера. Те, кто воспринимает мир и то, что в нем происходит, не только через призму рациональности и «трезвого рассудка», но и через ощущение вероятности, через воображение и вспышки прозрения.

Практичному же, рациональному человеку сложно пользоваться предчувствиями, так как он часто даже не допускает мысли, что индивид может предвидеть или хотя бы чувствовать грядущие события, назревающие неприятности или неожиданные повороты судьбы. Он старается все объяснить логически, а ни предчувствия, ни интуиция логике неподвластны. Их нельзя «разложить по полочкам», на них можно только ориентироваться. Хотя для их адекватного восприятия, как уже говорилось, все же необходим анализ, основанный на общей картине персонального мира каждого человека.

Так что постарайтесь прислушиваться к тому, что вы чувствуете, не игнорируйте вибрации Вселенной, и тогда вы сможете избежать если и не всех, то, по крайней мере, многих неприятностей. А еще предчувствовать можно не только беду, но и радость, счастье, любовь. Не лишайте себя этого удовольствия.

Как проявляется предчувствие

У всех предчувствие проявляется по-своему, но обращать внимание на сигналы обязательно надо. Может быть, вы избежите серьезной опасности. Кроме того, накапливается опыт, который тоже пригодится в будущем. Надо слушать свое тело и свою душу. Тогда решения окажутся разумными.

Предчувствие существует. Об этом знают многие люди; некоторым именно предчувствие спасло жизнь однажды. Те, кто прислушиваются к «внутреннему голосу» лучше защищены от опасности. Американский психолог Марша Эмери пишет, что те, кто доверяет предчувствиям » в 5 раз реже попадают в аварии, в 7 раз реже получают травмы, в 5 раз реже у них происходят внезапные инфаркты на нервной почве (они более готовы к трудностям и проблемам), в 3 раза реже страдают неврозами (благодаря интуитивному предчувствию просто меньше нервничают и пугаются), в 2 раза реже получают пищевые отравления и подхватывают инфекционные заболевания (потому что интуитивно не прикасаются к некачественной пище)». Так что польза предчувствий очевидна. К ним стоит прислушаться!

Признаки предчувствия

Согласно исследованиям, поезда и самолеты, потерпевшие крушение, отправлялись в путь с меньшим количеством пассажиров, чем обычно, — словно что-то подсказало людям: «лучше не ехать и не лететь!».

Предчувствие позволяет нам сразу определить опасного человека. Это «древнее биологическое знание», как говорят ученые; именно благодаря способности предчувствовать поведение нового знакомого человечество выжило. Когда-то просто не было времени для рационального мышления, для взвешивания всех «за» и «против». Решение бежать или напасть на врага принималось интуитивно, за доли секунды. О предчувствиях много написано; и описаны разные проявления того, что называют «предчувствием». Этим ощущениям и событиям надо доверять особенно!

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Настоящее предчувствие проявляется на телесном уровне. Тело быстрее, чем разум реагирует на возможную опасность. Тело не обманывает. Особенно надо обратить внимание на ощущение «сосания под ложечкой», на ощущения в пищеварительном тракте. Именно там находится энтерическая часть вегетативной нервной системы. Ее еще называют «второй мозг». Пока «первый мозг» еще только обрабатывает информацию, желудок и кишечник могут подать сигнал опасности. Боль или внезапное расстройство пищеварения — важный знак, который нельзя игнорировать. Это — предвестник опасности. Надо проанализировать спокойно ситуацию и отказаться от каких-то дел или решений…

На телесном уровне могут возникнуть и другие ощущения. Есть выражение: «ноги не идут». «Рука не поднимается». Римляне отказывались от важных дел и оставались дома, если при выходе спотыкались о порог. Слабость в ногах, утрата внимания — важный маркер, сигнал опасности. Почему-то ваш организм не желает идти туда, куда вы собирались отправиться. Скорее всего, там вас ждут проблемы или опасность. Надо удвоить бдительность, если нельзя отказаться от похода в какое-то место, от встречи с каким-то человеком.

Можно испытать упадок сил, внезапную слабость, словно из вас «высосали» всю энергию. Если это происходит в общении с какими-то людьми, надо проявить осторожность — скорее всего, это токсичные люди, которые имеют тайные умыслы. Если такое состояние началось при мысли о необходимости что-то сделать, принять какое-то решение — скорее всего, это неверное и опасное решение.

Предчувствие может выразиться во внезапном приступе тревоги и страха. Не надо путать это состояние с панической атакой. Предчувствие всегда связано с чем-то конкретным. С каким-то предстоящим событием. Стоит сказать себе: «я не буду этого делать!», — и тревога пройдет. Как в детстве, в игре «холодно-горячо»; при мыслях об опасном для вас поступке или человеке тревога будет возвращаться. Стоит отказаться от встречи, например, — и тревога пройдет. Немножко похоже на писк дозиметра при приближении к радиоактивной зоне…

Предчувствие может проявить себя в виде сна. Сон-предостережение обычно заставляет проснуться среди ночи. Он оставляет после себя особенное ощущение, его невозможно забыть. Это очень яркий по ощущениям сон.

Предчувствие может выразится в непреодолимом желании изменить место пребывания. Выйти из комнаты, перейти на другую улицу, поехать по другой дороге, свернуть там, где обычно не сворачиваете… Это «географическое предчувствие», ему надо повиноваться. Часто люди потом видят разбитый автомобиль именно там, где собирались ехать сами — но почему-то повиновались «глупому желанию» и выбрали другой, безопасный путь.

Предчувствие может выразиться во внезапном приступе суеверия. Обычно вы не обращаете внимания на приметы, а тут вдруг стали верить им. Черная кошка перебежала дорогу, навстречу попался автомобиль с «несчастливым» для вас номером, соль просыпали… Это подсознание пытается пробиться в разум и обратить ваш взгляд на сигналы опасности доступным способом. Дело не в приметах, дело в сигналах, которые посылает древний участок мозга.

У всех предчувствие проявляется по-своему, но обращать внимание на сигналы обязательно надо. Может быть, вы избежите серьезной опасности. Кроме того, накапливается опыт, который тоже пригодится в будущем. Надо слушать свое тело и свою душу. Тогда решения окажутся разумными…опубликовано econet.ru.

Анна Кирьянова

Что предпринять?

Если неприятные мысли одолевают не часто, и тревога проявляется не слишком интенсивно, можно попробовать справиться с проблемой самостоятельно.

  1. Одним из самых эффективных средств устранения любых негативных мыслей можно назвать положительные эмоции. Что будет являться способом получения таких эмоций – каждый должен решить для себя сам. Это может быть общение с приятными людьми, занятие любимым делом, физические упражнения, ежедневные прогулки на свежем воздухе. Не стоит ожидать, что мрачные мысли улетучатся мгновенно – позитивные изменения придут спустя какое-то время, всё зависит от степени выраженности тревоги.
  2. Ещё одним способом избавления от различных предчувствий и ожиданий худшего является умение жить «здесь и сейчас», проживать каждый момент. Не следует зацикливаться на возможных неудачах в будущем, поскольку никто не знает, что ожидает нас завтра. Даже у человека, находящегося в сложной жизненной ситуации, всё может перемениться за считанные дни. Следовательно, во избежание стрессов и переживаний лучше надеяться на лучшее и стараться верить в хорошее.
  3. Не стоит также чрезмерно сосредотачиваться на отрицательных эмоциях в настоящем, жаловаться всем вокруг на свои проблемы, превращая тем самым свою жизнь в сплошной негатив. Известно, что людям, видящим во всём лишь худшие стороны, со временем начинает казаться, что впереди их не ждёт абсолютно ничего хорошего. Иногда именно поэтому таких личностей и начинать преследовать постоянное предчувствие беды.

Важно понимать, что с проблемой необходимо бороться. В противном случае, тяжёлые предчувствия могут привести к проявлению различных нежелательных симптомов. Среди них:

  • тахикардия, скачки артериального давления;
  • «нервная» диарея, частое мочеиспускание, усиленное потоотделение;
  • голова как в тисках;
  • расстройства сна;
  • апатия ко всему, подавленность, угнетенность;
  • раздражительность, суетливость, беспокойство;
  • ощущение сдавленности в шее;
  • злоба, агрессия;
  • путаются мысли;
  • панические атаки.

Если не удается справиться с неприятными мыслями самостоятельно, необходимо обратиться к психотерапевту и сделать это следует как можно раньше. Известно, что на ранних стадиях вероятность успешного разрешения проблемы очень высока.

Помощь психотерапевта

Психотерапевтическая помощь может включать в себя различные подходы и техники. Так, например, врачи-психоаналитики проводят с пациентом следующие техники:

  1. метод свободных ассоциаций;
  2. анализ сновидений;
  3. обыденное поведение;
  4. перенос и сопротивление.

Психоаналитические методы активно применяются при работе с ранним прошлым клиента. В ходе работы пациент должен достичь глубинного инсайта – внезапного озарения, понимания своей проблемы и её истоков.

Психотерапевты, являющиеся сторонниками поведенческого подхода, применяют в своей практике систематическую десенсибилизацию, позитивное и негативное подкрепление, моделирование. Задачей специалиста в данном случае является подкрепление, подавление или формирование определенных реакций поведения клиента с целью избавления его от тревожности и предчувствия чего-то плохого. Человек должен научиться тому, как действовать в настоящем, разрушив собственные неправильные стереотипы поведения. Наиболее часто такой подход применяется в работе с клиентами, испытывающими иррациональные страхи. Психотерапевты-гуманисты используют в работе такие методы как «Энкаунтер», равноправное участие в диалоге, эксперименты (игровые ситуации), драматизацию и обыгрывание чувств. Целью терапевта является способствование самовыражению клиента. Взаимодействие происходит в обстановке полного принятия, максимальной поддержки и тепла, что и помогает пациенту выразить себя физически и духовно. В том случае, если психотерапевт придерживается интегративного подхода, то он может использовать в своей работе методики различных направлений. Постоянно возникающее плохое предчувствие на душе – это серьезная проблема, игнорирование которой может привести к неприятным последствиям. Многие люди, страдающие от тревожных мыслей, не считают нужным обращаться за помощью или предпринимать что-то самостоятельно, полагая, что всё как-нибудь устранится само по себе. Такое поведение крайне ошибочно, поскольку в дальнейшем даже самая незначительная тревога способна превратиться в паническую атаку или иррациональный страх. Поэтому следует уделить достаточно внимания состоянию своего психологического здоровья и своевременно заняться решением проблемы.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх