Dr. Born

Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри © Зигмунд Фрейд

Некомфортно в своем теле

Диперсонализация?Диреализация?

Здравствуйте! Вот уж как я Вас понимаю! Я просто с ума сходила от деперсонализации и дереализации,а началось все со штук 8 ПА за сутки!!! Правда они меня как раз не пугают, а пугает именно деперсонализация. Это просто самое ужасное что со мной случалось,а было у меня всегда по жизни страхов вагон и маленькая тележка! Но, вы знаете,я как-то успокоилась,что при Паническом расстройстве бывает деперсонал и это нормально. Я неделю назад не могла представить, как это можно осознать.Просто погружалась в свое состояние «небытия». В нем же меня просто тошнило от всего из чего я сделала вывод,что мой организм так реагирует на жизнь,что может раз мне тяжело «существовать» я так все и воспринимаю.НО! Понимаете у меня было какое-то временное просветление мозга,и когда оно наступило,я вообще нисколько не сомневалась,что все реально,я живу и это ЕСТЕСТВЕННО И ЭТА РЕАЛЬНОСТЬ ОНА ОДНА ИСТИННАЯ! Я так вцепилась в это ощущение,что перед тем как накрыло,запомнила себя. Так же у меня было дней пять жизни «в самой себе»)) на отдыхе. На море. Никаких ПА, тревог! Правда,когда в себя приходишь,даже подумать и увидеть не можешь так,как при ДП-ДР. Посто думаешь,нифига меня закрутило! Сегодня у меня тоже день с периодическим деперсоналом, правда бъет вегетатика. Но,вы знаете, меня она не так пугает. И потом,она еще раз подтверждает,что я больна,больна не смертельно и тысячу процентов уверенна,все наладится! Когда у меня было ОКР(точнее чистые обессии(и то я теперь подумываю,уж не на фоне ли они тревожности)),я тоже думала что все.Ан нет. И я не хочу превращать жизнь в борьбу. Правда,надо расслабиться, не воевать,а отпустить(хотя когда в дереале кажется,что ничего нет,не происходит,все иллюзия и тут главное доверится своему сознанию-логике и плыть по течению). Я намеренно вылажу на всякие выставки, встречаюсь с друзьями, стараюсь быть на виду. Озвучиваю вслух свои проблемы дома,или записываю. Примерно так: Я докатилась, сейчас я пишу, хотя мне кажется,что я это не я…не знаю,как получается выводить буквы и почему это называется буквы и правда ли все это, но факт остается фактом! Я есть,это моя жизнь и мне плевать на какие-то выкрутасы башки. Главное,что я умная,красивая и после того,как я справлюсь с небольшой проблемкой,в моей жизни все будет забубенно. Еще я вчера подошла к брату и сказала: «Ты знаешь,вот я сейчас говорю, а мне кажется,что это все не правда, и ты тоже не существуешь…Он так обиделся и сказал: сейчас в носяру вмажу и сразу тебе все реально станет». Вот так)))В общем что бы не казалось и не думалось, надо жить. И еще,помните,раз вы мыслите такими понятиями,что ух ты…это яяя…все нереально,ничего нет,все как во сне…вы же это как-то обрабатываете, значит все тип-топ. В общем я сейчас воспринимаю ДР И ДП, как боль после пломбирования зуба. Дискомфорт есть-это факт,но он временный и нормальный! Как бы отношение немножко поменяла,потому что знаю, что есть и другое состояние,в котором мне комфортней. Да,деперсонализация это …ОПА, но слова Олега Михайловича в одном из ответов меня стали держать на плаву: относитесь к деперсонализации и дереализации просто как к симптому повышенной тревоги,страх сумасшествия тоже…Еще хочу сказать, с 14 лет у меня всд кризы(это когда давление подскакивает, немеют конечности, даже слова выговаривать не можешь, перед глазами все сверкает и ДИКАЯ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ ПО 12 часов.)Раньше приступы были каждый день. Сначало я лежала дома, потом в школу стала ходить…там тоже накрывало пару раз, я просто предупредила препода и друзей,что такое может быть и тогда мне срочно надо домой). Когда я прошла все обследования и мне сказали,что патологий нет, я для себя решила,ну вот такая я. И все,приступы практически сошли на нет. ТАк тчо предлагаю стараться делать вид,что все так и должно быть, ну и расслабляться.

Симптомы

Симптомы заболевания могут включать в себя явления психического автоматизма (чувство отчуждённости, неестественности, «сделанности» собственных движений, поступков и мышления); ощущение, что больной как бы не живёт своей жизнью, а пассивно проживает её, наблюдая со стороны за собой, своей жизнью и своими действиями, что это как бы и не он вовсе (вплоть до описаний «живу как в аквариуме или под стеклянным колпаком, как за грязным стеклом, жизнь проходит мимо меня, я её не чувствую»); болезненно переживаемое больным ощущение собственной изменённости, «нетаковости», отличности от себя прежнего, себя настоящего; ощущение непринадлежности самому себе, неспособности управлять своим телом, своей жизнью, своими чувствами и эмоциями; ощущение, что больной живёт как бы в тумане или во сне, или как будто вокруг него снимается кино или разворачивается некая сказка или театральное действие и он игрок в этом кино или театральном действии и что всё это происходит как бы и не с ним; ощущение изменённости, «нетаковости», необычности или далёкости, отстранённости, нереальности окружающего мира (часто при этом восприятие мира окрашено в депрессивные тона, мир может казаться больному мрачным, серым, безрадостным, скучным или враждебным, потерявшим яркие краски, цвета, запахи); ощущение себя отдельно от своего тела, вне тела, или ощущение чуждости и непринадлежности себе отдельных частей тела (рук, ног, головы); трудность восприятия окружающей реальности. Иногда больной может чувствовать, будто он видит себя со стороны или будто он мёртв. Очень часты жалобы на утрату эмоций.

Эпизодические преходящие ощущения лёгкой деперсонализации и/или дереализации, не мешающие или незначительно мешающие человеку нормально жить, работать или учиться и функционировать в социуме, и на которые сам человек, как правило, не предъявляет жалоб, а иногда даже и не осознаёт, что эти явления вообще имели место, являются вариантом нормы и не могут служить основанием для постановки диагноза синдрома деперсонализации-дереализации. В то же время сильные, мучительные, перманентные или часто рецидивирующие ощущения деперсонализации и/или дереализации, безусловно, являются патологическими. Диагноз синдрома деперсонализации-дереализации ставится только в тех случаях, когда диссоциативные ощущения являются перманентными или часто рецидивирующими, тяжёлыми и мучительными для больного и значимо мешают социальному и профессиональному функционированию больного, его повседневной жизни.

Диагностические критерии

МКБ-10

Для диагноза синдрома деперсонализации — дереализации (F48.148.1) должно быть соответствие следующим критериям:

  • А. Любое из двух:
    • 1. Деперсонализация. Пациент жалуется, что отдалился или находится «на самом деле не здесь». Например, больные могут жаловаться, что их чувства или ощущение внутренней жизни отделены, чужды им, не их собственные или потеряны, или ощущение, что их эмоции или движения принадлежат кому-то ещё, или они чувствуют себя, как играющие на сцене.
    • 2. Дереализация. Больной жалуется на чувство нереальности. Например, могут быть жалобы, что окружение или определённые объекты выглядят незнакомыми, изменёнными, плоскими, бесцветными, безжизненными, неинтересными или похожи на сцену, где каждый играет.
  • Б. Сохранение понимания пациентом того, что эти изменения внутри него самого, а не навязаны извне другими людьми или силами.

Оригинальный текст (англ.) — Международная классификация болезней Десятого пересмотра (МКБ-10)

Дифференциальный диагноз

Следует отличать от расстройств, при которых ощущается «изменение личности», например, от шизофрении с ощущением воздействий и бредом метаморфозы, а также от ранней деменции и диссоциативных расстройств. Синдром может присутствовать при височной эпилепсии в некоторых постиктальных состояниях или предиктальной ауре.

В случае наблюдения синдрома деперсонализации — дереализации при шизофрении, обсессивно-компульсивном расстройстве, фобических или депрессивных расстройствах, основными следует считать их.

DSM-5

Для постановки диагноза «расстройство деперсонализации/дереализации» (англ. depersonalization/derealization disorder) по последнему изданию американского диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (DSM-5) необходимо наличие постоянной или периодически повторяющейся деперсонализации, дереализации, либо того и другого. Симптомы должны вызывать клинически значимый дистресс или ухудшение в профессиональной, социальной или других важных сферах деятельности. Кроме того, для постановки этого диагноза деперсонализация/дереализация не должны быть вызваны другим психическим расстройством, таким как шизофрения, большое депрессивное расстройство, паническое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, острое стрессовое расстройство или другое диссоциативное расстройство.

В DSM-5 расстройство деперсонализации/дереализации отнесено к разделу «диссоциативные расстройства».

Причины

Чаще всего синдром деперсонализации — дереализации вызывается сильными стрессами, серьёзными психотравмирующими воздействиями, имевшими место в течение жизни больного, например, изнасилованием, сексуальным совращением в детстве, побоями, руганью, унижениями и плохим обращением в детстве, авариями, катастрофами, гибелью или тяжёлой болезнью близкого человека, собственным тяжёлым заболеванием, войной, лишением свободы, пытками. Употребление наркотиков и других психоактивных веществ может быть провоцирующим или усиливающим расстройство фактором, а иногда и непосредственно вызывать расстройство у предрасположенных лиц. Неизвестно, играют ли роль в развитии заболевания генетические факторы, однако есть данные, что при этом расстройстве происходят определённые патофизиологические изменения.

Синдром деперсонализации-дереализации может быть концептуализирован как защитный механизм психики, поскольку основные, «ядерные» симптомы расстройства, как предполагают, могут защищать психику пациента от чрезмерных негативных стимулов, переживаний и психотравмирующих воспоминаний, от сильного психоэмоционального стресса, чрезмерной тревоги или сильной тоски.

Эпидемиология

Распространённость

По данным эпидемиологических исследований, распространённость синдрома деперсонализации — дереализации составляет 1—2 %.

Соотношение с другими психическими заболеваниями

Явления деперсонализации и дереализации могут встречаться при многих психических заболеваниях: при тревожном расстройстве, паническим расстройстве, большом депрессивном расстройстве или биполярно аффективном расстройстве. Они также могут сосуществовать с шизофренией, шизотипическим расстройством или шизоаффективным расстройством. Диагностические руководства предписывают не ставить диагноз деперсонализационого расстройства (DSM-IV-TR) или расстройства деперсонализации/дереализации (DSM-5), если деперсонализация и дереализация встречаются в ходе другого психического расстройства (шизофрении, панического расстройства, острого стрессового расстройства и т. п.). О синдроме деперсонализации — дереализации правомерно говорить только тогда, когда деперсонализация и дереализация — ведущие, стойкие и почти единственные признаки психического расстройства (что встречается довольно редко).

Несмотря на то, что синдром деперсонализации — дереализации сопровождается значительным искажением или изменением субъективного восприятия реальности, он не относится к группе психотических расстройств и не связан с психозом. Больные данным синдромом сохраняют способность отличать собственные «неправильные» внутренние ощущения и объективную реальность окружающего мира, сохраняют критическое восприятие себя и собственных ощущений и переживаний, осознание болезни. Больные сохраняют способность отличать реальность от воображения, мечт и фантазий как во время эпизодов деперсонализации, так и при постоянной деперсонализации, и в отличие от больных с психозами не представляют угрозы для общества, поскольку не теряют связей с реальностью, а симптоматика заболевания отличается относительной стабильностью и как правило не склонна к прогрессированию и усугублению.

Элементы данного синдрома могут встречаться и у психически здоровых людей при сенсорной депривации, усталости, галлюциногенной интоксикации, либо при засыпании или пробуждении (т. н. гипнагогический/гипнапомпический феномен).

Примечания

  1. Disease Ontology release 2019-05-13 — 2019-05-13 — 2019.
  2. Monarch Disease Ontology release 2018-06-29sonu — 2018-06-29 — 2018.
  3. 1 2 3 4 5 6 Всемирная организация здравоохранения. Класс V: Психические расстройства и расстройства поведения (F00—F99) (адаптированный для использования в Российской Федерации). Часть 1 // Международная классификация болезней (10-й пересмотр). — Ростов-на-Дону: Феникс, 1999. — ISBN 5-86727-005-8.
  4. Simeon, D., & Abugel, J. (2006). Feeling Unreal: Depersonalization Disorder and the Loss of the Self. New York, NY: Oxford University Press. (p. 3)
  5. Всемирная организация здравоохранения. F48.1 Depersonalization-derealization syndrome // The ICD-10 Classification of Mental and Behavioural Disorders. Diagnostic criteria for research. — Женева.
  6. 1 2 3 4 Американская психиатрическая ассоциация. Diagnostic and statistical manual of mental disorders (DSM-5). — Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013. — P. 302. — ISBN 978-0-89042-554-1, ISBN 978-0-89042-555-8.
  7. Michal M., Beutel M. E., Grobe T. G. How often is the Depersonalization-Derealization Disorder (ICD-10: F48.1) diagnosed in the outpatient health-care service? (англ.) // Z Psychosom Med Psychother : journal. — 2010. — Vol. 56, no. 1. — P. 74—83. — DOI:10.13109/zptm.2010.56.1.74. — PMID 20229493.
  8. Американская психиатрическая ассоциация. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition, Text Revision (DSM-IV-TR). — Washington, DC: American Psychiatric Publishing, 2000. — P. 530. — ISBN 978-0-89042-025-6.
  9. Simeon and Abugel p. 32 & 133
  10. 1 2 3 F48.1 Синдром деперсонализации-дереализации // Психиатрия / под ред. Н. Г. Незнанова, Ю. А. Александровского, Л. М. Барденштейна, В. Д. Вида, В. Н. Краснова, Ю. В. Попова. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — С. 255—257. — 512 с. — (Серия «Клинические рекомендации»). — ISBN 978-5-9704-1297-8.
  11. 1 2 Medford N. Understanding and treating depersonalisation disorder (англ.) // Advances in Psychiatric Treatment : journal. — 2005. — Vol. 11, no. 2. — P. 92—100. — DOI:10.1192/apt.11.2.92. (англ.)
  12. Sierra M., Baker D., Medford N., Lawrence E., Patel M., Phillips M. L. et al. Lamotrigine as an add-on treatment for depersonalization disorder: a retrospective study of 32 cases. (англ.) // Clinical Neuropharmacology (англ.)русск. : journal. — 2006. — Vol. 29, no. 5. — P. 253—258. — DOI:10.1097/01.WNF.0000228368.17970.DA. — PMID 16960469. (англ.)
  13. Bohus M. J., Landwehrmeyer G. B., Stiglmayr C. E., Limberger M. F., Böhme R., Schmahl C. G. Naltrexone in the treatment of dissociative symptoms in patients with borderline personality disorder: an open-label trial. (англ.) // The Journal of Clinical Psychiatry (англ.)русск. : journal. — 1999. — Vol. 60, no. 9. — P. 598—603. — ISSN 0160-6689. — PMID 10520978. (англ.)
  14. Simeon D., Knutelska M. An open trial of naltrexone in the treatment of depersonalization disorder. (англ.) // Journal of Clinical Psychopharmacology (англ.)русск. : journal. — 2005. — Vol. 25, no. 3. — P. 267—270. — ISSN 0271-0749. — PMID 15876908. (англ.)
  15. Yuri L. Nuller, Marina G. Morozova, Olga N. Kushnir, Nikita Hamper. Effect of naloxone therapy on depersonalization: a pilot study // Journal of Psychopharmacology. — 2016. — Т. 15, вып. 2. — С. 93—95. — DOI:10.1177/026988110101500205. (англ.)
В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 1 сентября 2011 года.

Ссылки

  • Depersonalization Research Abstracts Список абстрактов научных статей, посвящённых данному расстройству.

Это заготовка статьи по психиатрии. Вы можете помочь проекту, дополнив её.

Просьбы о помощи

Напишите свою историю
Я не хочу жить, потому что мне очень не комфортно в своем теле. Я хотела бы поскорее его покинуть 🙁
Понимаю, что это кому-то покажется глупым, но мне эти комплексы по-настоящему отравляют жизнь.
Все началось еще в детстве, мы жили на грани нищеты, и как результат, у меня были ужасные круги под глазами от малокровия, жиденькие волосенки и проблема с кожей лица… В итоге меня очень сильно дразнили в школе за внешность, дома также когда хотели побольнее обидеть, повторяли, что я уродина…
В принципе наверное поэтому я влюбилась в первого же мужчину, который на меня посмотрел как на женщину, жаль только, что оказался алкоголиком.. Но это я обнаружила позже, когда уже забеременела и мы начали жить вместе. После родов (может, что сильно молодая была, несовершеннолетняя даже), остались кошмарные растяжки на коже и очень сильно (не смейтесь пожалуйста) испортилась фигура, особено в верхней ее части, как это называется — уши спаниэля. И это в совсем еще нежном возрасте, и с мужем, от которого мне все же пришлось уйти. В общем, жуткие комплексы, очень жуткие. Мне хотелось любви, но я так ужасно стыдилась себя…Мои же ровесницы как раз тогда цвели и пахли, самое лучшее время, а я уже безнадежно подурнела…
В итоге последующие годы я посвятила зарабатыванию денег, и «приведению себя в порядок». Угрохала кучу денег на удаление растяжек, причем зря… Перекрасила волосы, сидела на жестких диетах, вылечила кожу… Солярий, маникюр, педикюр, макияж и т.д. Сразу скажу, что «все красивы от природы» мне казалось точно не про меня — голодное детство сказывалось наверное, все время вылезали какие-то проблемы. Но все равно несмотря на все ухищрения казалось, что я еще ужасная… С виду была симпатичная, но я знала, что там (под одеждой) на самом деле…ПОэтому ни с кем даже не знакомилась.
Потом через много лет встретила парня, в которого влюбилась, и вроде было довольно серьезно, но я так боялась первой близости, что сделала пластическую операцию.
Парень меня потом бросил, а я теперь ненавижу себя еще больше. На фоне депрессии от несчастной любви я стала много есть, теперь набрались в талии лишние сантиметры, волосы от краски испортились, и от моих роскошных волос осталось одно название — состригла выше плеч… А еще с ужасом обнаруживаю первые морщинки, да и растяжки никуда не делись. И грудь у меня теперь слишком большая, и телосложение дистрофическое — ну это когда руки и ноги неправдоподобно худые и непропорциональны туловищу… Прыщи вскакивают постоянно. А любимого я так и не нашла… Кому я буду нужна такая страшная?
В общем, мне очень неуютно в себе. Не знаю, мне иногда кажется, что на меня смотрят и думают, ужас, какая страшная. Глаза у меня совершенно измученные, жизненные проблемы навалились, а как схожу в какой-нибудь салон, то обычно получается еще хуже… Так наверное и быть мне одной одинешенькой всю жизнь.. Скорее бы уже закончилось все …
Живу конечно, ведь ребенок, но так не хочется жить, понимая, что женского счастья и полной семьи у меня не будет 🙁
Поддержите сайт:

Marinka , возраст: 26 / 05.06.2011

Отклики:
Marinka,мне в какой-то степени близка ваша история.Я всю жизнь,прямо скажем,толстая,раньше носила очки,меня не удовлетворяло в себе буквально ВСЁ!И до сих пор не удовлетворяет. Пусть все говорят,что внешность — не главное,но это факт — она всегда играет важную роль!И на меня никогда не обращали внимания парни,выбирали любых девушек,но только не меня.В то же время — я знаю,что я не глупа,многосторонне развита,но…Им не надо было это всё.И так до сих пор продолжается, на самом-то деле….Начала встречаться с парнем совсем не моего уровня во всех смыслах — до безобразия небразованый, ниже меня, характер…хороший,но НЕ ТО.А начала потому, что больше никого не было.
Но,хорошенько подумав, я решила,что проблема только во внутреннем мире.Она — главная,а внешность можно создать такую,как хочешь.Вы не любите себя.Вы,как мне кажется,вбили себе в голову отсутствие будущего!Так нельзя!Если не для кого жить(пока) — живите для себя!Вкладывайте в себя,в тех,кому вам хочется.Представляйте себя такой,какой хотите,не смотря ни на какую внешность!Поиграйте сама с собой и с окружающими!Но никогда не одевайте розовые очки,они приносят только боль и очередную порцию страшной неуверенности в себе.Пусть у вас будет завышенная самооценка,это много лучше,чем заниженная!Держите себя так,будто вы — лучшая женщина,и,главное,верьте в это!
А внешность — сейчас у нас такие возможности…Подберите то,что вам нравится,и не смотрите ни на кого!И помните,что у вас всегда есть человечек,который вас любит,не смотря ни на что — это ваш ребёнок.

Ксения , возраст: 18 / 05.06.2011

ПРивет=)
Милая ну что ты=) Конечно, если ты сама себя не любишь, как можно ожидать этого от мужчин? Они ходят и видят не растяжки, а то что написано на лице «У меня проблемы, я себя не люблю».
Вот я живу с растяжками с 12 лет, по всему телу. Думаешь приятно?? Вес колеблется считай всю жизнь, есть проблемы с обменом веществ. Но ни один мужчина мне об этом не говорил…Они этого не замечали!! Ни разу!! А замечали только женщины, которые были неудовлетворены своей жизнью- какие-то тетки, соседки, мамы тех парней, в общем те кто сами без личной жизни…КАждый видит то, что хочет видеть, о чем сам думает, к чему сам стремится…Вот и делай выводы.
Если есть возможность, питайся правильно- овощи, фрукты, рыба, молочные продукты, больше соков пей, чай хороший, водичку.
Волосы тоже можно вылечить- смотря по типу твоих волос, для светлых- ромашка, для темных и рыжих- хна иранская или бесцветная. Регулярно использовать, и подлечаться, будут пышные снова.. Кстати льдом из ромашки можно и кожу протирать, будет красивая кожа. Ну ты наверное и сама знаешь много натуральных средств.
Знаешь, никто не придет и не скажет- ты лучшая, я люблю тебя такой, какая ты есть. Потому что ты должна сказать себе это сама. Если мы себя не умеем любить, как можем любить другого человека?? Нужно уважать себя, и свое тело, как великое Творение Бога. Каждый человек достоин любви.
И окружающие люди увидят что ты изменилась, что живешь в гармонии с собой. А с таким человеком хочется быть рядом всем=) Ну и мужчинам разумеется! =) Ведь любому мужчине тоже нужна любовь и поддержка!

Рай и Ад внутри нас может быть.. Прочти Евангелие, там много сказано о любви к людям и к себе. Если сам Бог любит нас!! какой любви еще желать? какое мы имеем право так плохо распоряжаться тем, что на дано свыше(тело например). Очень приятная обязанность для девушки…)
Обнимаю!!

Рита , возраст: 26 / 05.06.2011

здравствуйте Marinka. Вы знаете, первое что приходит в голову после прочтения вашего письма-«всем бы ваши проблемы». Вы что так на себе зациклины??? Такое впечатление что от зеркала не отходите. наверное с самого утра.
конечно за собой надо следить. но помоему здесь перебор. а вы не пробовали вместо пластических операций и диет просто спортом заниматься? это не всегда сбрасывание лишних килограммов, но коррекция фигуры это точно.
А чем ребенок ваш живет? он с вами живет? просто вы так пишете как будто вся ваша жизнь это только вы и ваши проблемы. по-моему о детях надо думать, а вы всё о мужиках. да они никуда не денуться. может у ребёнка те же проблемы, и он так же себя чувствует как и вы когда то. помогите ему чем тратить деньги на сомнительные процедуры.
ведь всё из детства идёт. и одна вы потому что себя не любите (это в подсознании), но играет ох какую роль. а себя вы не любите потому что в детстве вас не любили. и в школе и, может быть,(всё бывает) дома.
вы привыкли к такому отношению к себе. поэтому и один вот алкаш и второй бросил. вам полюбить себя нужно. не внешне, не подтягивая кожу или что-то ещё, а внутри саму себя. вот такая какая есть. у вас же есть душа. а не только тело.
и обратите внимание на ребёнка.
а мужики появятся. важно человека найти. а мужиков то полно.

татьяна , возраст: 42 / 06.06.2011

Для фигуры очень полезны плавание и аэробика. Пробовали заниматься? Я не буду утешать, что внешность не главное. То есть, она, естественно, не самое в жизни главное, но тоже важна, тем более молодым. У вас есть друзья, подруги, приятели, чтобы помочь вам отвлечься от тягот? Это сейчас необходимо в первую очередь.

Nerd , возраст: 20 / 06.06.2011

ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ, нужно лишь немного терпения и самой нужно этого захотеть. Утром встаешь смотри в зеркало и говори «Какая я красивая, самая лучшая!»
«Все, что делает с нами Бог,делает Он для нашей пользы, любя и милуя нас. И мы должны о всем благодарить Его, и никогда не печалиться, и не малодушествовать о случающемся с нами, все, что с нами бывает, принимать без смущения со смирением и с надеждою на Бога. Он делает по благости Своей, любя нас» (Авва Дорофей).
Желаю вам удачи!!!

Юлия , возраст: 24 / 06.06.2011

Марина, тебе правильно дали совет, что надо любить себя! Я тебя очень понимаю,у меня были комплекс, что я лопоухая, меня дразнили даже близкие друзья, так себя не любила, ненавидела.Выросла, в 30 лет пошла сделала операцию, но мужчину так и не нашла, так как проблемы внутри.Недавно летела в самолете с парой, такой красивый мужчина, а с ним обычная, некрасавица,с глубокими шрамами на руках.И я сидела и думала, что правильно говорят «не родись красивой».Поэтому желаю тебе изменить отношение к себе самой.А там все наладиться.Бог в помощь!

Наталия , возраст: 35 / 07.06.2011

В голове все проблемы, только в голове и нигде больше. Иначе как тогда объяснить, что многие полные женщины выходят удачно замуж и живут с мужем всю жизнь, и с кривыми ногами также находят себе достойную пару, и с «жидкими волосенками» и и даже с явными физическими увечьями. Если у женщины есть нежность и любовь в глазах, радость обаяние, если хорошая энергетика, если с ней тепло, весело и интересно, то она не будет одна. Энергетику надо создавать хорошими мыслями, здоровым интересом к жизни, общением. А если постоянно «вариться» в своих пессимистичных мыслях, то и энергетика будет соответствующая. Надо подсесть на умные книги по психологии, поработать над собой. А в салоне красоты такие проблемы не решаются, это сложнее, душа.

altavista , возраст: 22 / 07.06.2011

А мне почему-то кажется,что Вы вполне симпатичная молодая женщина.Просто Вам не хватает веры в себя,умения полюбить себя.Можно испробовать народные какие-то средства при всём при том,что сейчас в наше время столько возможностей по уходу за собой.Огурцы,кисло-молочныё продукты,мёд с молоком,кефир с дрожжами-знаете,какие это хорошие маски для лица и для рук.Майонез,соль,лук-каждый продукт в отдельности хорошо подойдёт для волос.Кстати,маски для лица тоже не смешивайте между собой:допустим,огурцы с молоком.А красить волосы для начала попрбуйте хной.А дальше уже сами выберите то,что Вам подходит,для Ваших волос.Опыт у Вас был негативный,в прошлом Вы были несчатливым человеком и ребёнком.Но,во-первых,негативный опыт тоже опыт.Что было,то было.Прошлого уже не вернёшь,не изменишь.Сейчас вам надо жить настоящим,не оглядываясь без конца назад.Это второе.И по утрам можно заниматься пешей прогулкой,лёгким бегом,зарядкой.У Вас рядом,около дома,есть парк или стадион каой-нибудь? Если нет,можно около дома найти место,чтобы просто походить,погулять минут 20-30.Или вокруг дома.Да,да,вокруг дома!Многие,кто живёт в секционной квартире,именно так и делают. Всего этого уже волне достаточно,чтобы прийти в себя после всего,что Вам пришлось пережить.И мысли свои приведёте в порядок.Вместе со своим ребёнком старайтесь почаще гулять на свежем воздухе,почаще выезжайте загород,если есть такая возможность,гуляйте в парках,в зоопарке,в других достопримечательностях Вашего города.И впускайте в свою душу побольше позитива.Успеха Вам и терпения!

Айгуля , возраст: 34 / 07.06.2011

Здравствуйте, Марина!
Чтобы изменился Мир, нужно сначала изменить себя.
С чего вы взяли, что у вас не будет полной семьи и женского счастья.
Вы уже счастливы. У вас есть ребенок, только вы не замечаете всего этого. И ничего не написали про него, кто мальчик или девочка, сколько лет. И ваш возраст 26 лет, жизнь в самом вкусе.
Полюбите себя, свое тело. В интернете можно найти много книг по позитивному мышлению и начать работать над собой.
Все эти комплексы идут с детства, когда ребенка не ценили, не любили, обижали и во взрослой жизни трудно поменять в голове установки.
Я долгое время страдала от своей фигуры, ненавидела себя, свое тело, поправлялась и муж постоянно рассказывал мне, какое он сделал одолжение, женившись на мне, ведь я такая, сякая, без фигуры, в постели бревно, не хозяйка.И я так ему верила и страдала.

А в 30 лет попалась книга про позитивное мышление. Завела дневник, где писала про себя только хорошее, хвалила себя. Занялась дома физкультурой. Подходила к зеркалу и говорила, что люблю себя и не дам себя в обиду.
И в моей жизни стали происходить чудеса. Я стала уверенней в себе, меня повысили на работе, вес стал уменьшаться. Я стала выглядеть лучше и стала нравиться себе. И меня уже не волновало, что про меня думают другие. В моей жизни стало меняться все. И дети радуются вместе со мной и стараются достичь новых успехов.
У вас все получится, обязательно.

Лера , возраст: 38 / 08.06.2011

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

Уже давно никого не удивляет, что некоторые дети звезд открыто заявляют о своем праве на другое тело. Почему у ребенка могут возникнуть мысли сменить пол и с чем это связано? Об этом и не только нам рассказали психологи!

Мнения экспертов

Анетта Орлова, психолог, радиоведущая, руководитель центра «Новый горизонт»:

«Самоидентификация — понимание принадлежности к определенному полу, осваивание привычных гендерных ролей — это целый процесс, который происходит у ребенка с двух до семи лет. Примерно в три года мальчик или девочка начинают осознавать, что существуют два пола, мужской и женский, и понимают, к какому полу они могут отнести себя сами.

Также, опираясь на биологические признаки, при рождении ребенок получает паспортный пол, и все — от цвета ленточек на конверте и распашонок — начинает подкреплять эту принадлежность. Но случаются и сбои в системе… Увидеть, что ваш ребенок не такой, как все, можно. Достаточно просто присмотреться к нему и найти следующие признаки:

1) относит себя к противоположному полу

2) старается одеваться и выбирает игры и занятия, которые свойственны противоположному полу

3) в общении предпочитает только противоположный пол.

Исследования ДНК показали, что у транссексуалов ген, который кодирует андрогенный рецептор, имеет более длинную структуру, что в итоге приводит к ослаблению сигнала тестостерона. В итоге человеку становится некомфортно в собственном теле».

Татьяна Хромова, практикующий психолог:

«Одна из самых распространенных причин смены пола — страстное желание мамы родить именно девочку, а не мальчика, или наоборот. Можно сказать, что иногда мама неосознанно программирует судьбу своего ребенка. И эта судьба, к счастью или к сожалению, не лечится волевыми усилиями. Сложно в такой ситуации и родителям, и детям. Подобные случаи требуют мужества и отнимают много сил. И если звездные родители с пониманием относятся к происходящему с их малышами, то в большинстве семей дела обстоят далеко не так радужно. «Неправильный» ребенок очень рано начинает чувствовать дискомфорт, стесняется и не принимает себя. С возрастом положение усугубляется, добавляются проблемы со сверстниками. Постепенно зреет сильный внутренний конфликт — появляется желание сменить пол.

Конечно, родителям трудно принимать подобный выбор своих детей, и их можно понять. Наверное, как раз в такие моменты и должна проявиться сила безусловной родительской любви, которая все может преодолеть и придать сил ребенку, кем бы он ни оказался — мужчиной в женском теле или женщиной в мужском».

Деперсонализация?

Здравствуйте! Я уже писала сюда по поводу нероза… В общем с лета прошлого года меня мучали разные физические симптомы: тахикардия, трудно дышать, шаткость, потные руки и ноги, шум и звон в ушах, ком в горле, дурнота и предобморочные состояния. И еще была деперсонализация, я как будто не чувствовала реальность, как за стеклом! При этом па не было. Я уже привыклак дереализации и даже нп замечала ее, отвлекалась. Но вот все изменилось с конца декабря, когда у меня резко подскачил пульс до 150 ударов, я сильно испугалась и вызвала скорую, меня трясло, скорая вколола магнезию и уехала. Через 2 недели повторилось все, только еще и давление до 150 подскачило, опять скорая и вегитативный криз… Потом приступы стали повторяться через день, но я сбивала их анаприлином. Потом со мной стало происходить нечто страшное! 4 недели назад я вдруг резко почувствовала что не ощущаю ног! Их как будто нет, но при этом когда трогаю то чувствую, а когда не трогаю-как пустота! Я очень испугалась и мне показалось что меня уносит куда то, что сейчас я просто выключусь, я смотрела в телевизор и мне было страшно! С этих пор приступы приобрели другую окраску, не физическую! Мне резко как будто уносит, я не чувствую тела, плохо соображаю, кажется сейчас меня не станет! Я перестала выходить на улицу, потому что мне там очень дурно становится. Но и дума для меня мука! Сейчас неделю назад началось жуткое состояние, если раньше я не чувствовала реальность, все было нереально вокруг, то сейчас я не чувствую себя!!! Я не ощущаю своего тела, как будто его и вовсе нет, при этом когда щипаю себя то чувствую боль, а так как будто тело и мозг отдельно, я кистей вообще не ощущаю, очень странное чувство, иногда кажется что руки не мои имои одновременно. Я осознаю что у меня есть тело, ноги и руки, но я этого не ощущаю! Тоже самое было с реальностью вокруг меня, а теперь случилось наоборот со мной! Я ловлю себя на том, что когда иду кау будто невесомость, как взлетишь:(( вместо тела пустота по ощущениям! Мне кажется что это шизофрения! наверное так люди и сходят с ума. Мама говорит что она рада наоборот когда легкость в теле, но у меня противоестественная легкость. Вчера была па, потому что мне на улице показалось, что отнялась рука- через секунду резка нахлынула волна как будто парализует тело, я схватилась за головуи резко пошла вперед, думала что все конец и у меня инсульт:(( но она и резко отхлынула, потом сердце заколотилось как реакция на испуг. И вотсегодня я полностью не ощущаю тела, движения кажутся противоестественными, концентрации внимания вообще нет, осязание нарушено и сильная тревога, страх, я боюсь умереть или сойти с ума!!! Состояние похоже на то, когда люди наверное медитируют и не чувствуют тела или на наркотическое опьянение, только при этом я все сознаю!!! Была у психиатра неделю назад-поставил паническое расстройство, сказал вести дневник па, таблетки не выписал, сказал что я еще «свежая» так как нет и года и можно обойтись психотерапией. Следующий сеанс только в пн!!! Но вот это состояние накатило после встречи с психиатром, мне кажется что я просто исчезаю, растворяюсь, не чувствую границ!!! Помогите мне понять что со мной? Это деперсонализация началась или же это уже шизофрения? Это лечится?? От этого можно умереть? Очень очень страшно… Заранее благодарна вам!

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх