Dr. Born

Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри © Зигмунд Фрейд

Как поверить в любовь

Как перешагнуть барьер несчастной любви и влюбиться снова

«Я больше никогда никого не полюблю, все мужики — сволочи», — со слезами на глазах убеждаете вы подругу, расставшись с очередным бойфрендом. Неважно, что стало причиной расставания, важно лишь то, что сейчас вам безумно больно и кажется, будто ничего и никто не сможет заглушить эту боль. Однако проходит какое-то время, и вы чувствуете, что почти оправились от потери, да и рядом с вами появился симпатичный мужчина, который своими ухаживаниями намекает на более близкие отношения. Вы все чаще задумываетесь о возможной любви, но панически боитесь снова разочароваться.

Такое происходит почти со всеми женщинами, которые пережили болезненный разрыв. Они упорно дуют на воду, несмотря на то, что обожглись совсем на другом напитке. И это нормально, поскольку таким образом нервная система пытается предотвратить очередной стресс. Ей и так пришлось многое вытерпеть, повторение спектакля ей не нужно. Если прежний мужчина изменил, предал, был игроманом, алкоголиком или «маменькиным сынком», то девушка по вполне понятным причинам более пристально вглядывается в каждого нового кандидата, чтобы не «напороться» на копию бывшего бойфренда. Зачастую такое «рассматривание по лупой» заканчивается ничем, и женщина остается одна.

Но нельзя же всю жизнь провести в гордом одиночестве, опасаясь, что тебя снова предадут.

Кто-то понимает это раньше остальных и находит в себе силы, чтобы вновь поверить любимому человеку. Другие же настолько глубоко погружаются в болото собственных страхов и предубеждений, что потом даже не понимают, как из него выбраться. Тем, кто никак не может перешагнуть барьер несчастной любви, «Клео» протягивает руку помощи и предлагает воспользоваться приведенными ниже советами.

В первый раз в любовь не трудно поверить.
Когда первый раз, или даже второй раз влюбляешься, ты простодушна и открыта. Ты бросаешься в отношения с непоколебимым рвением малыша, который пытается пробовать новые продукты. Ты изголодалась по настоящей любви всей своей жизни, и вдруг вот она – вся твоя в твоем полном распоряжении!

И ты даешь, берешь, хочешь и требуешь от этих первых отношений по-максимуму. Ты хочешь лав-стори, которую ты так долго ждала. Ты хочешь парня, на которого ты заслуживаешь. У тебя есть целый список того, что ты не можешь дождаться сделать, увидеть, почувствовать через любовь к другому. У тебя есть так много, чем поделиться!

Если твои ожидания не оправдываются, ты просто притворяешься и включаешь воображение. Твоя первая история любви в основном происходит в твоей голове, и тебя это вполне устраивает. Даже расставание представляет собой определенную поэтическую трагедию. Хорошее не может длиться вечно, и ты это знаешь. Потому ты пытаешься снова. Ты снова влюбляешься. Ты снова надеешься. Ты снова чувствуешь. Ты снова веришь, что теперь уж точно все будет по-настоящему. Ты повторяешь все снова и снова.
Пока в один момент что-то пойдет не так. Что внутри тебя сломается, неожиданно твое сердце просто разобьется на куски.

Правда такого состояния в том, что оно не приносит боли как таковой. Это не мучительные страдания со злостью и отчаянием, которые обычно бывают в конце отношений. Это что-то гораздо более спокойное и незаметное. Это принятие идеи – откуда-то изнутри себя – что может быть любовь – это совсем не то, что ты думала.

Что если ты можешь так сильно бороться, так долго, с тем, кого ты так сильно любила, и все равно все разбивается на части, то может и не на что надеяться? Может быть, любовь действительно нельзя завоевать. Может, это просто какой-то миф, которые мы придумали, чтобы продавать ювелирные украшения, цвет и конфеты, и отвлечь себя от тягостных реалий жизни. Может быть, ничто не может длиться вечно.

И та молчаливая часть тебя, которая все эти годы верила в любовь, просто собрала свои вещи и уехала среди ночи. Ты больше не взволнована перспективой встретить кого-то еще. Тебе просто все равно. Ты видишь, чем все закончится, с самого начала и гонка больше кажется не стоящей твоих сил.

И правда в том, что это происходит с каждым. Никто из нас не может прожить эту жизнь с неповрежденным сердцем – у нас всех есть шрамы и неровные края там, где раньше все было гладко. Большинство из нас теряли любовь, которая, как мы думали, будет вечной. Большинство из нас чувствовали разочарование. Большинство из нас достигали момента, когда наши сердца слишком устали, чтобы бороться за любовь дальше, и мы не были уверены, есть ли смысл пытаться снова.

Но вот, что вы должны помнить в те моменты, когда кажется уже нет надежды:

Это не любовь, в которую вы перестали верить. Вы перестали верить в особую иллюзию любви, которую вы сами себе рисовали – возможно, такую, как видели в кино, или такую, какую создал для вас первый парень. Вы перестали верить в возвышенную, идеалистическую форму любви, которая родилась из выдуманных вами же историй.

И теперь все, что осталось – это реальность.
Когда ты отбросила фантазии и сказку о том, как все должно быть, ты наконец можешь открыть себя более спокойной и реальной версии любви. Та, которая не навязывается и не требует. Которая не ожидает и не ограничивает. Та, которая принимает все так, как есть – а не так, как ты себе представляешь – и работает с реальностью. Это позволяет перерасти ей в что-то твердое и надежное.

В некотором смысле мы все остаемся девственны в настоящей любви, пока мы не разочаруемся в своих любовных иллюзиях. До этого момента мы живем в сказке о том, какую мы бы хотели любовь. А потом нам предоставляется возможность принять любовь такой, какая она есть на самом деле – во всей ее несовершенной красе.

И самое прекрасное в этой форме любви то, что она не требует возвышенного идеализма. Она основана на правде, на реальности. Она основана на том, с чем мы решили бороться и работать, чтобы построить крепкие отношения вместе с кем-то еще.

И этот вид любви не требует от нас верить в него.

Как женщине вновь поверить в любовь после развода

По мнению психологов, развод — одно из самых тяжелых и стрессовых событий в жизни человека. После него мы еще долго переживаем горе утраты — точно так же, как после смерти близких — и с трудом вступаем в новые отношения. «Женщина, которая была долгое время замужем, зачастую утрачивает навыки флирта и соблазнения либо просто забывает о них. Оставшись одна, она элементарно не знает, с чего начать. А еще — может бояться, что негативная ситуация повторится», — поясняет психолог-сексолог центра семейного и сексуального образования Secrets Виктория Бастрыкина. Женщина также может обрекать себя на одиночество из чувства вины или неуверенности в том, что она действительно достойна иметь семью. «Здесь работает наше подсознание. Страх перед разочарованием и недоверие лежит в основе самооценки. Девушка, сама того не осознавая, может считать, что она любви не достойна», — говорит эксперт. По слова специалиста, еще одна распространенная причина долгого одиночества после развода — это ощущение, что «лучше него я уже никогда никого не встречу». Так бывает, если женщина чрезмерно идеализирует бывшего партнера. Эта идеализация, избирательные воспоминания о нем заставляют ее постоянно сравнивать в своей голове этот «эталон» с другими мужчинами, обесценивать их и разочаровываться.

Так как же начать новые отношения после развода?

Займитесь своей жизнью

Когда вы снимите с себя оковы предубеждений, займитесь собой и своей жизнью. В широком смысле этого слова — начните развиваться профессионально, заведите себе интересное хобби, отправляйтесь в путешествие. Это поможет вам «расширить контекст», перестать фокусироваться исключительно на негативном опыте с мужчинами и начать заниматься чем-то важным и ценным. Через какое-то время вы заметите, сколько интересных и перспективных мужчин вокруг. Вы почувствуете, что появились силы на то, чтобы по-настоящему разглядеть и принять кого-то из них в свою жизнь.

Поделитесь с друзьями:

Бывает в жизни не раз: обжегся человек, и после трудных отношений еще долго отходит, думает, как поверить в любовь, нежность, в искренность намерений другого человека? А все просто на самом деле.

Как и во всякой проблеме, здесь нужно подходить с конца.

Для начала стоит поверить… в свое неверие. Принять его как свершившийся факт в вашей жизни. Да, вы такая или такой. Что теперь?

Доверие ребенка – искреннее и чистое. Настолько, что если мама сделала что-то “не так”, или если папа наорал за то, чего малыш не делал – то для сохранности психики необходимо, жизненно важно спрятаться в “скорее всего, это я плохой, это я что-то не так сделал”.

Увы, люди растут, но не всегда взрослеют равномерно во всех отношениях. Сталкиваясь сильными по накалу страстей ситуациями, с жизненно важными, тяжелыми, непереносимыми переживаниями, очень просто заявить: а это я такой. Я был неправ. Я могу контролировать мир. И теперь я стану другим. Я изменился – теперь я не верю – ни в любовь, ни в нежность людей друг к другу, ни в искренность. Все вокруг алчны и корыстны, а я, дурак, повелся и поверил. Больше не буду.

Это я такой, “неправильный”! Все, с завтрашнего дня буду “правильный”, буду как все…

Только жизнь – она длинная. И еще не раз аукнется это “решение навсегда”.

(Вообще, кстати, такие “решения навсегда-всегда” – очень детские и произносятся сгоряча.)

И вот когда-нибудь весной…

Или в разгар летнего дня в офис войдет…

Или случайно ошибется номером… Ваше Чудо.

Шаблон старый – а любви хочется. Примерно так можно описать это состояние. Человек начинает переживать: как поверить в любовь, нежность, в искреннюю заботу – имея вот такой негативный опыт в прошлом?

Увы, никто и никогда никому не даст гарантию, что любовь-до-гроба не упорхнет за поворотом. Никто не может гарантировать абсолютную искренность и честность спутника жизни. И уж точно невозможно любить всегда, быть нежным или нежной в каждый момент, быть искренним до конца. Это все – абстрактные понятия и недостижимые идеалы.

Точно так же, как невозможно иметь всегда температуру 36.6. Товарищи! Братья! Сестры! Ваше тело вас подводит! Оно, сволочное, то 36.4 “выдает”, то порой и под 40 может затемпературить!

Так же и в любви. Как поверить в любовь, когда она, засранка, то есть – то нету, то много – то мало, то нежная – то колючая? Вот никак не поверишь в нее, ветреницу!

И тут человек внезапно немножечко взрослеет. Понимает, что любовь бывает разная.

Любовь – приехать на другой конец города.

Любовь – подать чаю и посидеть рядом, сбегать за лимонами или лекарством.

Любовь – честно сказать: у меня нет того, что ты ищешь. Правда, устал(а), надоело, не могу, ну просто пока нету. Приходи завтра, или я к тебе приду, если появится вот это.

Любовь – выслушать или любовь – рассказать что-то интересное.

Любовь – выгнать с утра на прогулку нежным пинком “ты же собирался!”

И наконец, высший пилотаж – любовь – отпустить, если вы совсем не можете быть рядом. Отпустить к тому или той, с кем любимый человек будет счастлив. Или по крайней мере, счастливее.

Вот она какая разная бывает, любовь-то. В какую верить будем? Или вернее, в какую любовь поверить вам хочется прямо сейчас?

Ограничивать себя в получении разной любви, в получении ненависти (обратного полюса любви), а потом и искренней любви – все то же, что и выбрасывать цветной телевизор и искать черно-белый.

>Несчастная любовь: как снова полюбить?

Как снова полюбить, если была несчастную любовь? Как можно снова полюбить, и не боятся боли? Как снова поверить в любовь?

Многие мужчины и женщины, знающие, что такое несчастная любовь, не хотят больше впускать это чувство в свои сердца и души. Но, спустя время, они испытывают необходимость любить и быть любимыми. Однако, теперь их одолевает страх любви, испытав боль, они не знают: как снова полюбить, как снова открыться человеку?

На самом же деле, взлёты и падения, черные полосы и белые — это есть жизнь. В негативном опыте мы развиваемся и понимаем: что такое хорошо, а, главное, — мы учимся ценить хорошее. Так и с любовью, испытав несчастную любовь, мы по-настоящему учимся ценить чувства, а, главное, — беречь их. Поэтому новая любовь может оказаться гораздо сильнее, более зрелой и осмысленной, что, конечно же, способствует построению настоящих крепких отношений.

Но, для того, чтобы полюбить снова, конечно, надо сделать правильные выводы, и провести работу над ошибками. Ведь несчастная любовь может быть по разным причинам: у кого-то — из-за измены любимого человека, кто-то не нашёл взаимности, а кто-то сам наделал ошибок и потерял любимую (ого). Поэтому очень важно понять причины несчастной любви, понять свои ошибки, чтобы не допустить их снова, а, главное, — пережить эту любовь оставить её в прошлом, только тогда Вы сможете снова полюбить.

Несчастная любовь: как снова полюбить?

Как мы уже сказали, чтобы снова полюбить, после несчастной любви, необходимо пережить эту любовь, смотреть на неё, как на бесценный опыт жизни. Вы сможете это сделать, только если действительно вынесете из несчастной любви правильный урок.

Вообще, чтобы это действительно удалось, необходимо проанализировать свои отношения по горячим следам. Пока не забыты важные моменты вашей жизни. Хотя, надо сказать, что правильные выводы сделать сразу, скорее всего, не удастся, на это требуется время. Ведь каждый из нас живой, мы не роботы, мы с чувствами и наши амбиции, обиды злость или тоска делают наши рассуждения не всегда верными. Поэтому, когда Вы сталкиваетесь с несчастной любовью, то помощь опытного психолога для Вас — бесценна.

Самостоятельно же Вы должны пережить несчастную любовь и выстрадать боль от пережитой несчастной любви.

Что это значит? Это значит: не надо бежать от воспоминаний, боли и тоски. Это может показаться странным, ведь психологи советуют отвлекаться, переключаться и это действительно так. Но, если Вы не прокручивали Вашу ситуацию в голове, не плакали, не страдали, то при любом возникновении подобной ситуации, Вы, как в машине времени, вернётесь в неё и тогда Вам будет ещё хуже и тяжелее. Поэтому Ваша задача — пережить эту боль, справиться с ней и отпустить её. Только тогда Вы сможете снова полюбить и открыться другому человеку.

Конечно, всё зависит от человека: кто-то может месяцами страдать, плакать, забыв о внешнем мире, погрязнув в негативных эмоциях, а кто-то — наоборот, всеми силами пытается убежать от негатива и, когда подступает ком к горлу и становится невыносимо больно, он или она бегут туда, где можно отвлечься от этого. Важно найти золотую середину: должно быть место и раздумьям, и страданиям, и радостям. Если Вы не знаете, как справиться с чувствами самостоятельно, Вы можете обратиться к нашим специалистам. Коуч-мастер ознакомится с Вашей ситуацией, и разработает для Вас персональные рекомендации, следуя которым, Вы сможете справиться с несчастной любовью, и снова полюбить.

Поставь свою оценку

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх