Dr. Born

Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри © Зигмунд Фрейд

Как избавиться от желания умереть

Как перестать хотеть умереть?

Em Nebrosky 59 год назад …

Котик, я тебя очень понимаю, ведь сам ищу ответ на этот вопрос ежедневно. Но в отличии от того состояния, что предположительно испытываешь ты, я нахожусь больше на стадии решения проблемы, и хотел бы поделиться своим скромным опытом.
Соглашусь с отвечающим выше, самым правильным решением будет поход к специалисту. Потому что здорового человека подобные мысли не посещают и психические «простуды» опасны не менее физических, так как они имеют свойства прогрессировать и негативно сказываться на физическое состояние.
Но так сложилось, что у нас к психическим проблемам отдают куда меньшее внимание, ежели к физическим. И скорее всего тебя только подтолкнут к решению, а не решат проблему. Поэтому будь готова, что в любом случае решать ее придется самостоятельно (но это совсем не означает, что идти к специалисту не нужно).
Причин появлений подобных мыслей огромное множество, поэтому я могу только предположить, что ты потеряла вкус к жизни. Могу ошибаться, но судя по твоему профилю ВКонтакте, ты ещё учишься в школе, а в школе очень важно быть социализированным, возможно проблема именно в этом.
Но я хотел бы поделиться одним универсальным методом, который опробовал на себе. Он как раз помог мне изменить свои взгляды на жизнь.
Тебе нужно отвлечься от всего, проанализировать текущее положение вещей, прошлое и вспомнить занятие, от которого ты могла не спать ночами, пропустить приемы пищи и просто не хотелось расставаться с ним. Это может быть рисование, фотография, музыка — всё что угодно. Попробуй вспомнить то состояние и начать делать незначительную работу из него, но систематично, каждый день. Со временем это войдет в привычку и с каждым разом получаться будет всё лучше и лучше, от чего ты вольёшься и уже в прямом смысле станешь зависимым от этого дела. Тем более делая ежедневно это войдет в привычку и безделье начнет казаться странным.
Если такого занятия нет, то это еще лучше, ведь у тебя появляется огромный список свободных увлечений, которыми ты могла бы заняться. Заставляй себя, пробуй. Рано или поздно найдешь своё. Именно тогда вопросы о жизни, смысле существования и прочего уйдут на второй план.
Обнял.

У меня нет желания жить! Как избавиться от этого желания?

Я не хочу жить, наверное, каждый хоть раз в жизни произносил эти слова в слух или мысленно, не задумываясь, каковы последствия не только самого желания, но и сказанного, иногда от отчаяния, иногда в суете, а иногда и как программы к действию.

Желание умереть − это программа для прямого саморазрушения.

Жизнь − это постоянная борьба добра со злом, действия с ленью, развития и застоя, света и тьмы, жизни и смерти. И иногда очень сложно оставаться в этом «болоте» самим собой.

Человек, желая смерти, отказывается от борьбы, объясняя это усталостью, невыносимыми или тупиковыми жизненными обстоятельствами, надеясь разом со всем покончить, от всего освободиться и уже ничего не чувствовать, обрести вечный покой.

Но действительно ли такой выход − решение всех проблем? И настанут ли желанные покой и свобода?

Нет, это самообман!

То, что нам кажется случайностями, на самом деле чётко спланировано в небесной канцелярии. Вы думаете, что ваше появление на свет стечение обстоятельств? Нет, вашего рождения уже ожидала душа, готовая в вас вселиться. С вашей помощью она намеревалась выполнить конкретные задачи, что-то исправить, что не успела в прежних жизнях, зародить новое зерно для дальнейшего развития.

А человек решил, что он сам вправе распорядиться, жить ему или нет, достаточно ли он поработал для воплощения возложенных на него ожиданий или уже устал, не успев ничего добиться и оставить другим поколениям. То есть, осознанно или неосознанно он выбрал сторону Тьмы, вольно или невольно вступил в её воинство, дав ей дополнительную силу в борьбе со Светом.

Желание умереть − это путь, который ведет в мир Тьмы!

Как избавиться не только от этого желания, но и самой мысли

  • Честно проанализировать нынешнюю жизненную ситуацию.

Лучше на бумаге. В голове роится множество мыслей, не всегда правильных и объективных. Как только видишь их написанными, многое встаёт на свои места.

  • Что послужило толчком к нежеланию продолжать жить? О чём мечтал, чего добился?

Если нет видимых успехов, что не сделано, чтобы они были. Где ошибся, что сделал неправильно и как бы поступил, если бы была возможность всё вернуть.

Допустим, мечтал стать отличным спортсменом, призёром серьёзных соревнований, а стал учителем физкультуры. Работа неинтересная, перспективы никакой и зарплата маленькая. И это жизнь? Для начала реально оценить свои способности, были ли они так исключительны, что давали возможность думать о высоких достижениях. Если да, почему не реализованы? Стараться не искать причину вовне: с тренером не повезло, денег на снаряжение не было, травму получил и т.д. Посмотреть вглубь себя. Так ли горел любимым делом и трудился, не жалея себя или всё-таки искал поблажки и оправдания? Только честно!

Ведь были, были победы! Почему остановился, не пошёл дальше? Хорошо. Время упущено, молодость ушла. Почему не стать хорошим тренером? Попристальнее приглядеться к ребятам, всегда отыщутся таланты. Передать им всё, что знаешь. Не хватает знаний? Почитать, посмотреть, поучиться, походить на соревнования. Вот это уже теплее. И мысли заработали в позитивном направлении. Вы не спортсмен, у Вас другая профессия? Поменяйте термины, процесс тот же самый.

  • Если есть какие − то страхи, перечислите их, запишите каждый.

И напротив каждого напишите, чтобы вы посоветовали другим, чтобы от них избавиться. Вы боитесь одиночества, но знакомиться тоже боитесь. Взвесьте, что страшнее. Вспомните, как вы недавно болели и страдали, что некому за вами ухаживать. Поэтому, смелее, пробуйте. Не получится с первого раза, ничего, не ваш человек, ищите дальше, не смущайтесь. Постепенно придёт лёгкость в общении, а с ней и интересные вам люди.

  • Какое-то застарелое чувство вины не даёт вам жить?

Раз душа болит, ничего не потеряно. Прощённому – рай! Поэтому просите прощения у Бога, у людей и прощайте себя. Признайтесь себе, что поступили неправильно, поговорите с тем, кого обидели, и отпустите от себя. Не вините других. Учитесь быть терпеливым и великодушным.

  • Посмотрите фильмы или почитайте книги про людей, которые пережили тяжёлые душевные или физические испытания, но не смалодушничали, а нашли в себе силы выжить, всё преодолеть и продолжать жить полноценной интересной и радостной жизнью.

Сравните ваши трудности, а так ли невыносимы ваши испытания? Есть такая притча. Жил один человек. И казалось ему, что его жизненная ноша невыносима. Обратился он к Господу с просьбой её поменять, слишком уж тяжела. Пустил его Бог в кладовую и стал человек примерять на себя одну суму, потом другую, но попадались только большие и тяжёлые. Наконец, после долгих поисков, отыскал самую маленькую, обрадовался и сообщает, что нашёл подходящую. А Бог ему отвечает: » Так это твоя ноша и была». Так что, не взвалит Господь на ваши плечи больше, чем вы сможете вынести.

В старину самоубийц хоронили за церковной оградой, вместо креста вкапывали колья. Если грешник отверг Господа и его дар − жизнь, то не место ему на земле, но и на небе ему не будет упокоения, в храме молиться за него нельзя. И маяться такая душа будет долго.

Поэтому, приняв решение умереть, земные проблемы человек не решает, а кармические приобретает и не только для себя, но и для следующих поколений.

Желая смерти себе или кому-то другому, говорит только об одном − человек сбился с верного пути.

Вы не единственный, кто столкнулся в жизни с, казалось бы, неразрешимыми проблемами. Ищите свой новый, радостный путь, найдите и развивайте в себе новые способности, думайте позитивно, не поддавайтесь унынию. Ваша жизнь − бесценный дар, данная вам чтобы развить в себе что-то новое. Сделайте её такой, как вам нравится и никогда не говорите:»я не хочу жить».

Любая проблема имеет свою причину (свой корень). И если правильно понять эту причину, вы сможете устранить ее. В итоге это уберет и боль, и желание умереть, и жизнь вознаградит вас способностью наслаждаться каждым прожитым днем. Любая проблема решаема, если найти к ней ключ.

Просьбы о помощи

Напишите свою историю
Меня зовут Олег. 26 лет. Желание совершить самоубийство появилось у меня
два года назад, со временем оно начало расти. Можно назвать моё состояние
постоянной депрессией. Просто в данный момент для меня желание умереть
пересиливает страх физической смерти и боли. Сейчас пишу и чувствую всю
глупость моего положения, т.к. внешних причин для этого нет. Я прекрасно
понимаю, что каждый человек сам творец своей жизни. Я не глуп, не уродлив, но
внутри я чувствую постоянное напряжение, как следствие не могу нормально
общаться с людьми, а без любви я не могу уже не то что жить, а даже
существовать. А если ты ненавидишь сам себя, то как можно жить? Осознание того,
что я не могу воспользоваться шансами на счастье, которые даёт мне судьба,
угнетает ещё больше. В данный момент меня удерживает только то, что есть
дорогие мне люди и понимание того, что возможно быть счастливым. Советы и
психологическая помощь уже не помогают. Всё положение и причины мне очень
трудно описать. Я очень прошу откликнуться людей, которые РЕАЛЬНО были в
подобном положении. КАК ПОБЕДИТЬ?
Поддержите сайт:

Олег , возраст: 26 / 01.01.2009

Отклики:
Привет, Олег! Я пребывал в таком состоянии довольно долго. Спасло меня потрясающее проеображение моего внутреннего мира, которое произошло после того, как я перестал противиться своим детским предчувствиям и догадкам, что мир возник не сам собой, а у него есть Творец и Создатель. Самое интересное то, что до этого осознания со мной происходило немало случаев, когда в мою судьбу явственно вмешивалось Нечто неведомое и, казалось бы, доказательства нематериальности этого мира были получены, но все равно, я оставался бесчувственным к этому призыву и продолжал страдать почти так же, как ты описываешь. Перелом произошел только после волевого усилия с моей стороны. Я решил довериться Богу и, ты знаешь, сразу же все сдвинулось с мертвой точки! Откуда ни возьмись, появились люди, книги, как будто новый орган чувств возник: все в жизни стало глубже, содержательнее, пресловутый Смысл жизни, казавшийся раньше необьятным и ускользающим, стал вдруг простым и понятным. Дружище! Попробуй почитать книгу «Человек перед Богом» митрополита Антония Сурожского. Ты легко найдешь ее в интернете.
Удачи тебе!

Сергей , возраст: 39 / 01.01.2009

Дорогой Олег, настоящая депрессия это болезнь. Иногда какие-то внешние события дают к ней толчок, запускают механизм болезни, но часто она развивается сама по себе (причины для этого есть, но они не в каких-то внешних событиях). Точно объяснить происходящее с Вами может только хороший психолог или врач-психиатр. Вы во многом можете и сами себе помочь, поменяв какие-то обстоятельства жизни, устроив себе здоровый и благоприятный режим, обратившись за помощью к Богу и к Церкви (крепкая вера — это серьезная помощь в обретении душевного здоровья). Но главное сейчас — это найти хорошего врача, которому Вы сможете доверить свою депрессию — а уж врач найдет что с ней делать!
Полной победы Вам над этой змеюкой в Новом году!
А будет одиноко — приходите на форум. Там всегда кто-нибудь есть.

Агния Львовна , возраст: 68 / 01.01.2009

Олег, почитай, может, поможет…
http://www.stihi.ru/2007/02/04-2498

Саша , возраст: 48 / 01.01.2009

Здравствуйте, Олег. Простите за грубость, но Вы неблагодарная свинья. Вы здоровы!! У вас есть самое ценное и главное что может быть в жизни – свобода!! А Вы хотите покончить с собой. Я больна детским церебральным параличом в очень тяжёлой форме. Я не могу сидеть, самостоятельно ходить. У меня почти не работают руки. Я не могу жрать. Не могу садиться на горшок и вытирать себе задницу. Нарушена речь. Что меня ждёт в будущем? Дом инвалидов, смерть и больше ничего. С 2000 года я иногда бываю в депрессии и думаю о том, чтобы покончить с собой, чтобы не мучиться и освободиться от этого. Но я даже покончить с собой не могу. Отравиться таблетками я не могу. С детства выпить таблетки для меня это было нереально. Легче слетать на луну, чем выпить таблетку. Удавиться не имею физических возможностей. Так что, будь я на Вашем месте, я бы даже и не помышляла бы о смерти, а наслаждалась бы жизнью, свободой и реализовывала себя профессионально.

Вероника , возраст: 26 / 01.01.2009

Олег, привет.
Я «болела» желанием умереть почти 19 лет (сейчас мне 24). С раннего детства. Останавливало мня лишь то, что я знала — что после самоубийства будет еще хуже (хотя казалось, что это невозможно), но уже вечно.
Вот уже больше шести месяцев как все позади. Причем я сейчас живу также, как и раньше, более того, у меня сейчас нет тех «поводов» для счастья, которые я думала меня избавят от всех проблем.
Моя дорога была такая. Прошлой весной я заболела, очень серьезно и опасно. Думала, что рак и появилось твердое ощущение, что очень скоро умру. Что осталось совсем чуточку — там несколько месяцев. Казалось, — то, чего хотела. Ан нет! И вдруг начала смотреть — на деревья, горы, реки, на дорогих мне людей, на все — и чувствовать, как я их люблю, как они прекрасны, как я на них еще не насмотрелась!!!! это непередаваемое чувство, когда ты лежишь в постели в 4 утра и понимаешь, что тебе осталось очень мало, что скоро умрешь… Вообщем, вылечилась я напрочь. За месяцев четыре такой болезни. Сейчас врачи говорят, что все вроде доброкачественное… А у меня позади счастливое лето, счастливая осень, счастливое начало зимы — и мир и свет в душе. Причем боли из жизни не ушли — я несчастливо влюбилась, у меня очень большие проблемы с родителями — но при этом я точно знаю, что люблю эту жизнь.
Олег, я вам вот что скажу. В мире нет ничего важного, кроме другого человека, кроме любви, кроме вас самих. Это все для нас, понимаете? Все испытания, хоть как ни банально звучит, мы пройдем. Вы мужественны, вы сильны. Я уверена, что вы красивы — и красивы душой, что самое важное, — к другим людям редко такое цепляется. А счастье — состояние души. Можно жить, преодолевать препятствия и не терять этот огонек счастья в душе. Попробуй полюбить себя. Какой бы ты не был — все прошлое можно смыть, всегда можно начать с нуля. Лично мне есть за что себя ненавидеть — много грязи в жизни натворила для других и себя — к счастью, оно позади и стерто (исповедью и искренным сожалением).
Если можете — пойдите поговорите с добрым священником. О лечении лично моем (до того, как заболела и вылечилась — много лет пыталась вылечиться) — мне не помогли трое очень успешных и хороших психологов. Но меня священник благословил ходить к Причастию как можно чаще — только так я и продержалась все эти годы, начала внутренне развиваться, бороться сантиметр за сантиметром с тем, что хотела изменить…
Держитесь!
Желаю Вам тихой радости в душе… И делитесь ею с другими — тогда еще радостней будет.

Лисичка , возраст: 24 / 01.01.2009

Здравствуй Олег! Я реально была три года в депрессии. Хочу тебе помочь, но ты непонятно пишешь причину. Какие шансы на счастье тебе дает судьба? Почему ты так решил?

Светлана , возраст: 30 / 01.01.2009

Реально победить можно… отказники.ру…Им намного чуже, чем Вам… помогите им, отвлекитесь от своих ощущений, а потом Вы увидите, через некоторое время, что … победили! Успехов.

Татьяна , возраст: 38 / 02.01.2009

Здравствуй Олег.
Чтобы победить нужно как можно точнее определить врага и возможно шире смысл победы.
Ведь твои враги — это эгоизм, гордость и зацикленность на стремлении к счастью в этой жизни. Твоя сила — это знание своей души и понимание своего реального места в мире.
Морис Метерлинк очень точно сказал: «Мы обладаем только тем счастьем, которое способны понять». Значит надо ещё очень многое понять.
«И, наконец, увидишь ты,
Что счастья и не надо было,
Что сей несбыточной мечты
И на пол-жизни не хватило,
………
И только с нежною улыбкой
Порою будешь вспоминать
О детской той мечте, о зыбкой
Что счастием привыкли звать!»
Александр Блок

Максим , возраст: 25 / 08.01.2009

Олег, я вас очень хорошо понимаю…

Ева , возраст: 20 / 31.05.2013

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх