Dr. Born

Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри © Зигмунд Фрейд

Хобби как работа

Урок кубановедения на тему :Обязанности и увлечения в нашей семье.

Дата: 17.10.2014

Урок: кубановедение

Тема: Обязанности и увлечения в нашей семье.

Цель: пробуждение желания задуматься о своем месте среди родных и близких.

Задачи: формировать понятия семейных ценностей, чувства долга и ответственности перед своей семьей; раскрытие сущности понятия «дом»; культуры других семей для собственной личности; воспитывать культуру межличностных отношений.

Планируемые результаты:

Личностные УУД: развитие основ самоорганизации – организация исследовательского пространства ученика.

Регулятивные УУД: организовывать свое рабочее место под руководством учителя; определять цель выполнения заданий на уроке, в жизненных ситуациях под руководством учителя; определять план выполнения заданий на уроке.

Коммуникативные УУД: умеет обмениваться мнениями, слушать другого ученика – партнера по коммуникации и учителя.

Познавательные УУД: стремится к расширению своей познавательной сферы, старается производить логические мыслительные операции (анализ, сравнение) для решения познавательной задачи.

Предметные УУД: пробуждается желанием задуматься о своем месте среди родных и близких.; характеризует понятия «обязанность» и «увлечение»; перечисляет до­машние обязанности членов своей семьи.; рассказывает о домашней работе, которую умеет выполнять, демонстрирует умение пользоваться различны­ми инструментами, предметами быта; составляет рассказ об увлечениях в своей семье.

Оборудование: учебник-тетрадь, цветные карандаши, интерактивная доска, продукт Power Point.

Ход урока

Этапы урока

Деятельность учителя

Деятельность уч-ся

I. Организационный момент.

  1. Проверка готовности к уроку.

  2. Эмоциональный настрой уч-ся

Проверяют наличие уч.принадлежностей

II. Актуализация знаний. Целеполагание.

Разгадайте ребус (слайд 1)

— «Семья» – это слово мы слышим каждый день и настолько к нему привыкаем, что порой даже не задумываемся, что это слово значит. Ребята, как вы понимаете, что такое семья.
— Сейчас каждый из вас высказал своё мнение, как он понимает слово «семья». А я вам хочу рассказать одну легенду о том, как появилась «семья». Это было очень-очень давно, когда появились первые люди на земле – Адам и Ева. ( слайд 2)
Когда появилось слово семья?
Когда-то о нём не слыхала Земля – ( слайд 3)
Но Еве сказал перед свадьбой Адам;
– Сейчас я тебе семь вопросов задам:
Кто деток родит мне, богиня моя?
Ева тихонько ответила: «Я»
– Кто их воспитает, царица моя?
Ева покорно ответила: «Я»
– Кто есть приготовит, о радость моя?
Ева всё также ответила: «Я»
– Кто платье сошьёт, постирает бельё,
Меня приласкает, украсит жильё?
«Я, я», – тихо молвила Ева: «я, я»,
Сказала она знаменитых семь «Я»
Вот так на Земле появилась семья.
А дом, заставленный добром – еще не дом.
И даже люстра над столом – еще не дом.
— Чего не хватает в этом доме?
(Людей, близких, животных)

— Как вы думаете, о чем пойдет речь на нашем уроке? Поставьте цель.

Слушают легенду о появлении семьи.

Выводят тему урока, ставят цель.

III. Введение новых знаний.

  1. Введение и характеристика понятий «обязанность» и «увлечение».

Игра «Помоги маме»

-Кто помогает мамам готовить обед, ужин? Сейчас проверим.

Реши задачу.

Какие продукты ты выберешь, чтобы приготовить: суп, борщ, кашу ?(Слайд) Горох, лук, свекла, редис, укроп, репа, сосиски, петрушка, соль, мясо, вода, сахар, молоко, перец, лапша, капуста, колбаса, фасоль, огурец, щавель,

томат, вермишель, пшено.

Назови названия всех продуктов, необходимых для приготовления каши в том порядке. Как их кладут в кастрюлю.

А в какой последовательности кладут продукты, когда варят суп, борщ?

2. Мои обязанности в семье.

( работа по учебнику с. 8-9)

3. Пробуждение желанием задуматься о своем месте среди родных и близких, среди одноклассников.

( чтение стихотворения «Наш 1 Г»)

Работа в группах

IV. Закрепление новых знаний

1.Конкурс: Назвать слова, обозначающие предметы, которые помогают поддерживать порядок в доме.

Кто больше ?(Пылесос, веник, тряпка, таз, вода, щетка, губка… )

2. Конкурс: Назвать домашние предметы, в названиях которых есть слова с сочетанием «ча». (чай, чашка, чайник, часы, мочалка, свеча, выключатель)

V. Итог урока

— Чем отличаются обязанности от увлечений?

— У нас с вами тоже школьная семья. И впереди год совместной учебы, жизни. И как в любой семье нам тоже нужны: тепло, уважение, уют… Мы тоже будем заботиться друг о друге и помогать друг другу. А значит у каждого из нас, будут свои обязанности.
— Точно так же у нас в классе – никто за нас не придет и не наведет порядок, никто не может учиться за нас, заботиться друг о друге. Каждый из нас может внести свой вклад, чтобы в нашей школьной семье было тепло, уютно. А для этого давайте прочитаем правила и будем по ним жить. ( слайд 6)
Класс наш в школе самый умный,
Пятерок много в дневнике!
Мы вам скажем непременно:
Это класс наш – первый «Г»! (Проговариваем все вместе)
Класс наш в школе самый шумный,
Все кружится в голове!
Мы вам скажем честно-честно:
Это класс наш – первый «Г»!
Класс наш в школе всех активней
И при деле он везде!
Мы вам скажем откровенно:
Это класс наш – первый «Г»!
Класс наш в школе самый дружный,
Всех поддержим мы в беде!
Мы вам скажем без сомнений:
Это класс наш – первый «Г»!
А какой веселый самый?
Улыбка сияет на лице!
Мы вам громко все воскликнем:
Это класс наш – первый «Г»!
Первый «Г»! наш самый лучший, ( слайд 8)
Потому что мы – семья!
Мы вам скажем дружно-дружно:
Мы – надежные друзья!
— Правильно! Пусть всегда царит в нем доброта, дружба, уважение и т.д.

Как совмещать семью, работу и хобби? Когда я кому-то рассказываю, что работаю в офисе и веду онлайн-проект о том, как играть с ребенком и не забывать про свои интересы, самый частный вопрос, который задают: «Как ты умудряешься все это успевать?».

Я подготовила развернутый ответ на этом вопрос, выделила 5 важных сфер и рассказала о принципах, которые помогают успевать.

Сфера: «Я сама»

1) Умение поддерживать себя в ресурсном состоянии. Я стараюсь отдыхать до того, как «батарейка» сядет окончательно. Прислушиваюсь к себе, знаю, что поможет быстро восстановить силы. На первом месте среди приоритетов — я сама, мое ресурсное состояние. Если я недовольна, не выспалась, не отдохнула, то нет сил и желания вообще что-то делать. С другой стороны, счастлива мама — счастлива вся семья, и дела делаются будто сами собой.
2) Фокус на текущем моменте. Если я дома с близкими, то мой фокус на наших отношениях, том, чем мы занимаемся без фоновых мыслей (нужно еще отчет доделать, не забыть отправить письмо и т.п.). На работе я работаю, а не переживаю по поводу «Что же там с ребенком?».
3) Вдохновение. Хобби в виде проекта «Материнство — в радость» вдохновляет меня на столько, что я придумываю варианты, как же найти на него время. Слышали поговорка: » Кто хочет — ищет возможности, кто не хочет — оправдания»?
4) Умение просить и принимать помощь. Еще несколько лет назад я считала, что это круто, когда «Смотрите, я могу сама справляться и безо всякой помощи». Могу, но при этом чувствую себя загнанной лошадью и вечером падаю без сил. Теперь я уверена, что круто — это принимать помощь и выстраивать отношения с теми, кто помогает.
5) Баланс каждый день. Каждое решение я компенсирую: сегодня иду на йогу, значит завтра проведу весь вечер дома; собираюсь в командировку, значит перед этим специально выделю время для мужа и ребенка. Вот мы играли в прятки, бегали, смеялись, устали — теперь законный перерыв на чашку чая.

Сфера: «Ребенок»

Паша разбирает посудомойку

6) Самостоятельный ребенок экономит уйму времени. Если сын уже сам в состоянии самостоятельно помыться вечером, переодеться, достать себе творожок из холодильника, поесть, убрать за собой, значит в это время я успеваю заняться вечерним туалетом, а также прочими делами (собраться на завтра, заполнить Дневник успеха, ответить на комментарии в блоге и т.п.). Пашка умеет играть рядом со мной или даже в соседней комнате (конечно, получив сначала порцию внимания). Сложно сказать, насколько это моя заслуга, а насколько — склонность характера. Тем не менее, это высвобождает время для текущих дел.
7) Домашние дела только с ребенком. Ни в коем случае не буду использовать время сна сына или прогулки с папой для того, чтобы заняться уборкой или готовкой, только для личных и приятных дел.
8) Ребенок — при маме. Я почти всегда беру Пашу с собой, если нужно в магазин, на почту, съездить к друзьям, сходить за документами и т.п. Это не только экономит время, но и развивает ребенка при правильном подходе.

Сфера «Работа в офисе»

9) Работа рядом с домом. Мы с мужем специально выбирали квартиру так, чтобы я ходила на работу пешком. Предыдущие 3 года путь до работы занимал 8 минут, после переезда моего офиса (мы тоже переехали) — 22 минуты. Я не готова тратить время на стояние в пробках или в метро, потому что предпочитаю проводить это время с семьей или использовать для себя.
10) Гибкий график. Если нет утреннего совещания, я могу прийти в офис позже или раньше. Если вдруг утром я нужна сыну или мужу (особенно актуально, если вдруг Паша не хочет меня отпускать), то я могу спокойно задержаться на 10-15 минут и не переживать, что опаздываю. Просто в следующий раз нужно будет прийти на эти 10 минут раньше 🙂 Аналогично, если нужно уйти с работы раньше (к врачу, на секции, по делам), нужно будет в другой раз это компенсировать.
11) Выстроенные границы. Я качественно и ответственно работаю в рабочее время, поэтому не сижу за компьютером дома, не отвечаю на рабочие звонки в неурочное время, не работаю по выходным, не летаю в командировки ночными рейсами и т.п. Мне кажется, что жесткий дедлайн (надо отпустить няню в 18 или забрать ребенка из сада) стимулирует работать эффективнее, нежели если у тебя есть возможность задержаться и поработать вечером.

Сфера «Онлайн-проект»

12) Сервисы отложенного постинга. К счастью для занятых мам, как я, вовсе не обязательно быть на связи круглые сутки. Я пользуюсь специальным сервисом, куда загружаю все посты в социальные сети (обычно на неделю вперед), планирую письма рассылок заранее и т.п. Поэтому даже если я на важной встрече, пост в Инстраграм и ВК выйдет без моего участия в это время, а сервис рассылок отправит заготовленное в выходные письмо.
13) Большая часть работы — в голове и блокноте, а не за компьютером. Прежде чем сесть за ноутбук и написать статью, я обдумываю ее в уме (например, пока убираюсь на кухне или иду с работы), набрасываю план и основные мысли в блокноте. В итоге я напишу статью за 20-30 минут, что будет гораздо быстрее, если без подготовки сяду перед ноубуком и начну придумывать, о чем же написать. Аналогично с тренингами, вебинарами, постами — подготовительный этап в мыслях и на бумаге существенно сокращает дефицитное время с компьютером. Для меня это важно, потому что писать заметки в блокнот я могу и с сыном, который играет рядом, а вот ноутбук стараюсь не открывать при ребенке.

Сфера: «Общие принципы»

14) Ранние подъемы. Чаще всего я занимаюсь проектом в 6 утра, когда дома все еще спят. Это моя возможность заняться своими делами: утренний уход за собой, зарядка, бег, чтение и время для развития проекта.
15) Гибкое планирование ключевых сфер жизни. У меня есть ежедневники для работы, для проекта, для себя (домашний), есть списки дел по категориям (что поделать если у меня есть 5 минут или 25 минут, что можно поделать, даже если нет ноутбука и интернета). Когда появляется возможность уделить время проекту, я не трачу его на то, чтобы придумать, чем бы сейчас заняться. У меня всегда есть wish-list по разным категориям, что хочу поделать.
16) Оптимизированное домашнее хозяйство. Эта тема заслуживает отдельной статьи, но если коротко: я подхожу к домашнему хозяйству как к бизнес-процессу, который можно и нужно упорядочить и оптимизировать. Я рассказывала о своем принципе: «перестать делать», «делегировать» или «Оптимизировать» еще в 2016 году на вебинаре по тайм-менеджменту, а недавно прочла похожий принцип у Людмилы Петрановской в книге «Лайфхаки для работающей мамы». Сейчас у меня дома есть выстроенная система обеспечения порядка и приготовления пищи, которая занимает минимум времени. Кроме того, быт вообще занимает очень низкое место среди моих приоритетов в жизни, из вариантов «пропылесосить» или «почитать книжку с сыном» я всегда выбираю сына (или мужа, или себя). Потому что через 10 лет будет не важно, насколько было чисто дома, зато важно, какие у меня отношения с моими близкими.
17) Перфекционизм — зло. В жизни не так много вещей, которые нудно сделать на «отлично». Но бывшие отличницы по жизни (типа меня) часто стремятся все привести к идеальному состоянию. Теперь я понимаю, что «done is better then perfect», т.е. лучше сделать хоть что-то, чем так и не завершить ничего. Именно поэтому я выпускаю видео, где я один раз запнулась, а не снимаю 10 дублей; выпускаю в том числе и эту статью после одной редакции, иначе буду улучшать неделями. Можно неделю придумывать идеальный заголовок, часами раскладывать композицию из предметов и ждать правильного света для фото, но у меня нет на это времени, поэтому будет обычный заголовок и нормальное фото, вместо отличных. Я очень надеюсь, что вам, как и мне, важнее содержание, чем некоторые детали.
18) Эффективность во всем. Я знаю, как провести каждую минуту эффективно: по пути на работу слушать вебинары, в очереди — читать книгу с телефона, заниматься домашними делами с ребенком, ходить вместе по маминым делам и уметь увлечь ребенка там с пользой. При этом важно помнить про отдых для себя, иногда осознанно разрешать себе лениться и абсолютно неэффективно проводить время.
19) Отсутствие зависимости от социальных сетей. Вы когда-нибудь задумывались, сколько времени в день уходит на прочтение ленты в социальных сетях, комментирование и т.п.? Я не читаю ленту ни в Фейсбук, ни ВКонтакте, единственное исключение — Инстаграм, то нам я подписана на несколько аккаунтов, причем почти всех знаю лично. Новости тоже не читаю, самое интересное все равно расскажут друзья.
20) Принцип маленьких шагов. Конечно, в идеальном мире есть несколько часов свободного времени, чтобы заняться проектом, когда никто не отвлекается. В реальном мире такое бывает очень-очень редко. Зато часто случается, что у меня есть 5-10-15 минут. Я учусь быстро переключаться, чтобы использовать их по максимуму. Пусть 15 минут, но каждый день. Именно этот принцип продвигает меня день за днем.

Как считаете, какие из этих принципов самые эффективные? Что из этого сами используете? Буду рада, если поделитесь своим опытом — что помогает успевать вам?

Проводите больше времени с семьёй

1. Садитесь вместе за стол хотя бы раз в день

Постарайтесь, чтобы исключения были редкими. Не можете поужинать вместе? Сделайте всё возможное, чтобы выпить кефир перед сном за одним столом. Благодаря семейным обедам у детей пополняется словарный запас и развивается эмоциональная устойчивость.

2. Устраивайте семейный вечер раз в неделю

Заведите ритуал — один вечер в неделю посвящайте семейным занятиям. Играйте допоздна в настольные игры или смотрите фильмы. Вечер, начавшийся с развлечений, может перейти в разговор по душам, создающий доверительные отношения в семье.

3. Готовьте завтрак в выходные с детьми

Приготовление еды всегда объединяет. И пусть ваши дети возненавидят омлеты, потому что только их вы и умеете готовить, но будут с нетерпением ждать следующего выходного, чтобы повеселиться и рассказать все новости за неделю.

4. Раз в неделю проводите время отдельно с каждым ребёнком

Для каждого из детей выделите хотя бы полчаса, которые вы проведёте только вдвоём. Не столь принципиально, чем вы будете заниматься. Это может быть и обычная прогулка. Время, проведённое с папой, много значит для ребёнка.

5. Всегда говорите «да»

Положительно реагируйте на идеи ребёнка. Вы можете также ответить: «Да, обсудим это», «Да, я понимаю, как это важно для тебя». Если ответ вы будете начинать со слова «нет», ребёнок почувствует, что все его желания отвергаются.

6. Проводите время вдвоём с женой

Вы же не только родители, но также друзья и сексуальные партнёры. Устраивайте себе регулярные свидания наедине.

7. Будьте главным фанатом своей семьи

От вас ждут поддержки и одобрения. Восторгайтесь близкими, заслужили они того или нет. Говорите комплименты жене и детям. Сделайте всё возможное, чтобы они чувствовали, как сильно вы их любите.

Помните о хобби

12. Запланируйте время для увлечений

Ваши увлечения — жизненная энергия, которая помогает вам работать и быть главой семьи. Запланируйте достаточно времени в день, неделю или месяц, чтобы посвятить его только своим радостям. Это необходимо и вашим близким, потому что им нужен жизнерадостный отец.

13. Найдите себе убежище

Гараж, задний двор, уголок в спальне или кресло в зале — должно быть где-то только ваше пространство, наполненное вещами и атмосферой, которые помогают вам расслабиться. Крохотное место силы, в котором вы можете сбросить груз проблем и эмоций.

14. Спите достаточно

Истощив себя недостатком сна, вы не сможете продуктивно работать, общаться с близкими, заниматься своими увлечениями.

15. Встречайтесь с друзьями

Проводя время с друзьями, вы отдыхаете и развиваетесь. Каждому нужен более широкий круг общения, нежели семья и дети.

16. Умейте справляться со своими пороками

Ваши недостатки могут приносить вам удовольствие и быть частью ваших увлечений. Но если они мешают семье и работе, то от такого времяпрепровождения лучше избавиться.

Составьте для себя план по достижению равновесия

Оцените по десятибалльной шкале, насколько вы удовлетворены тремя главными составляющими своей жизни:

  1. Насколько вы довольны временем, проведённым на работе?
  2. Насколько вы довольны временем, проведённым с семьёй?
  3. Насколько вы довольны временем, которое вы тратите на увлечения?

Запишите три цифры на листе бумаги. Готово? Теперь для тех пунктов, в которых вы поставили 8 баллов и ниже, напишите ответ на вопрос: «Что я могу сделать, чтобы это устраивало меня на 10 баллов?».

Да, мы уже написали, что именно вы можете сделать. Но если вы запишете ещё раз советы лично для себя, то получите готовый план действий, которого нужно начать придерживаться прямо сегодня.

Сегодня хотелось бы рассказать вам две небольших истории, которые, возможно, подтолкнут вас покинуть ненавистную работу и наконец-то заняться тем, что вам действительно нравится.

Что может быть круче, правда? Теперь на любимое занятие не нужно выкраивать драгоценные часы из своего графика, можно тратить на него всю рабочую неделю. ВСЮ. НЕДЕЛЮ. И когда ты начинаешь это осознавать, все становится не так уж радужно.

Во-первых, это непривычно. То, что раньше являлось средством для расслабления, запросто может стать раздражителем. И да, на одно хобби у вас станет точно меньше. Не буду ничего придумывать и расскажу случай из своей жизни.

Когда у меня появилась первая зеркальная камера, я моментально захотел стать фотографом. Конечно, теперь это вызывает только приступы смеха, но в то время было не до шуток. Естественно, снимать я не умел (зато любил), но разве это могло остановить? Как назло, даже свободное время нашлось для поисков работы в этом направлении.

Единственным местом куда брали (да и сейчас наверняка берут) идиота с зеркалкой на шее и претензией на востребованность, это всевозможные «выездные фотоателье». Да-да, это те самые люди, которые фотографировали вас с глупым выражением лица в школах или детских садах.

Свалил я оттуда недели через две. Дело было даже не в дурацком графике или наркомане-начальнике, на это мне было глубоко плевать. Меня попросту стала раздражать камера. С каждым нажатием кнопки это чувство усиливалось и росло, что в конечном итоге привело к потере всякого интереса к фотографии на несколько лет вперед.

Но жизнь была бы очень скучной, если бы не подкинула возможность посмотреть на ситуацию с другой стороны и все-таки зарабатывать на своем хобби. Но в этот раз уже на другом.

Произошло все достаточно просто: в поисках работы я увидел вакансию автора рецензий к фильмам. Кино я любил всегда, а писать короткие заметки уже давно стало для меня необходимостью. Стоило попробовать объединить два этих увлечения и глянуть на результат.

А результат в конечном итоге был таков: следующие полгода пролетели для меня просто на одном дыхании за любимой работой. Да, я уставал, хотелось выкинуть ноутбук и послать всех режиссеров планеты с их фильмами куда подальше, но все это быстро проходило. Стоило выйти пройтись по парку, выпить кофе, как мне тут же хотелось идти обратно и работать, просто потому что мне это нравится.

Что нужно знать

1. Не забывайте о том, что вы занимаетесь любимым делом

Часто люди, которые начали работать в той сфере, которая изначально являлась предметом их хобби, забывают о любви к этой самой сфере. И начинают слишком серьезно и напряженно относиться к своей работе. Не забывайте о том, что вы все же любите то, что делаете. И пусть тот факт, что хобби стало работой, не позволит вам возненавидеть любимое дело.

2. Будьте готовы к сложностям

Готовьтесь к тому, что вам придется игнорировать возгласы родных и близких, твердящих вам о бесполезности вашей деятельности. Будьте уверены, что вам придется столкнуться с массой проблем, которые раньше, когда любимое дело было все еще вашим хобби, вас не только не касались, но вам и в голову не приходило, что какие-либо проблемы вообще могут быть.

Готовьтесь к конкуренции, ведь не только вы отличились целеустремленностью и превратили хобби в работу.

3. Изучите рынок

Каким бы ни было ваше хобби, оно будет иметь какие-либо ответвления. К примеру, от игры на гитаре можно прийти к работе со звуком, от живописи с легкостью получится перейти к рекламной иллюстрации или чему-нибудь еще. Думаю, суть вы поняли.

Для того, чтобы не только заниматься любимым делом, но и получать за это деньги, вам нужно изучить рынок. Насколько ваша профессия будет востребована, насколько сильной будет конкуренция. Может придется немного сменить направление и подкорректировать свои знания.

4. Не падайте духом

Как вы прочли выше, вас, скорее всего, будут ждать взлеты и падения. Поэтому всегда напоминайте себе о своей цели. И не давайте каким-либо трудностям и невзгодам разрушить ваши мечты.

Всем успехов и вдохновения!

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Наверх