Архив

Публикации с меткой ‘Диета’

Дюжина главных диетических заблуждений

10 Апрель 2010

Если вы уже достаточно долго сидите на диете, а результата всё нет и нет, скорее всего, вы допускаете одну и сразу несколько оплошностей, мешающих похудеть.

1. Есть нужно мало.

Если вы за целый день съедаете одну тарелку супа и небольшое яблоко, вес на самом деле начнёт снижаться. Читать далее…

Похудение ,

Народные диеты

9 Февраль 2010

1. Делать ванны, в которые надо добавлять соду, благодаря которой расходится жир на животе.
2. Пить по 1 стакану в день отвара свежей петрушки.
3. Диета, при которой можно легко сбросить до 4 и более килограммов за 13-14 дней (средство надежное). Читать далее…

Здоровое питание, Похудение , ,

Самые эффективные диеты для похудения

7 Ноябрь 2009

Самые эффективные диеты для похуденияЗнаешь ли ты, к чему может привести полный отказ от хлеба? Во-первых, к депрессии, вспыльчивости, утомляемости и недовольству собой, ведь злаковый продукт — один из главных источников витамина В, который регулирует функцию нашей нервной системы и обеспечивает защиту от стрессов. Во-вторых, к нарушению стула и, как следствие, интоксикации организма — как известно, хлеб содержит клетчатку, улучшающую моторику кишечника. Читать далее…

Здоровое питание , ,

Высокое кровяное давление

2 Ноябрь 2009

О высоком кровяном давлении, или артериальной гипертензии, говорят, когда давление крови, текущей по артериям, превышает нормальные показатели. Высокое давление заставляет сердце работать с большим напряжением и повышает риск развития аневризмы (грыжеподобного выпячивания и разрыва стенки артерии), инфаркта 2% миокарда, инсульта (удара), почечной недостаточности и других серьезных нарушений. Читать далее…

Новости , , ,

Низкоуглеводная диета провоцирует атеросклероз

3 Сентябрь 2009

Низкоуглеводная диета

Низкоуглеводная диета может способствовать засорению артерий и возникновению сердечных приступов и стенокардии.

Этот вид питания, ставший очень популярным в последние годы, предусматривает потребление в больших количествах мяса, рыбы и сыра.
Читать далее…

Новости , ,