Главная > Бессонница> Рецепт от бессонницы который помог мне

Рецепт от бессонницы который помог мне

8 Февраль 2012

Жизнь наша — сплошной стресс. Игла Останкинской телебашни впрыскивает в эфир одну «страшилку» за другой: то самолет упал, то шахта взорвалась, похоронив всех, кто был в забое, то Ленинградский проспект провалился, то… После таких новостей обычно нервно возбуждаешься и страдаешь бессонницей.

У меня для борьбы с этими напастями есть два рецепта.

1 — Готовлю такой сбор: трава пустырника — 3 части, трава сушеницы -т- 3 части, корневища и корни валерианы — 1 часть, трава вереска — 4 части. Четы ре столовые ложки смеси зали ваю литром кипятка и ставлю в духовку на 12 часов. Процежи ваю и принимаю 4 раза в день

2 — Этот рецепт тоже хорошо ус покаивает. Беру семена фенхе ля — 1 часть, цветочные корзин ки ромашки аптечной — 1 часть корни алтея — 2 части, корни солодки — 2 части, корневище пырея ползучего — 2 части.

Две чайные ложки смеси завариваю в 1 стакане кипятка, кипячу еще 10 мин., принимаю теплым по 1 ст. ложке 2 раза в день.

Попробуйте и будете здоровы!

ghnghghjg