Главная > Молодость> Отодвинуть старость

Отодвинуть старость

5 Март 2012

Питание. Ешьте больше растительной пищи, летом налегайте на дикорастущие травы, зимой добавляйте в пищу порошок сушеной травы. В растениях есть органический натрий, он предотвращает сгущение крови и лимфы.

Ешьте не торопясь, тщательно пережевывая пищу, но не переедайте

• Упражнения. Проснувшись, хорошенько разомнитесь, потянитесь, затем делайте упражнения (сначала осторожно, постепенно увеличивая количество движений). Не жалейте себя, не ленитесь. Если во время занятий возникла боль, то сделайте хотя бы несколько движений. Особенно важна подвижность позвоночника.

• Недержание мочи. Во время мочеиспускания попробуйте приостановить струю. Так вы заставите работать лонно-крестцовую мышцу. Если в

транспорте, в очереди, у телевизора упражнять эту мышцу, то проблема недержания мочи исчезнет. Но перестав заниматься, вы вернетесь к своей проблеме. Это упражнение улучшат работу всех органов малого таза.

• Перекись водорода. Говорят, она ядовита. А как же лечатся мухомором, фракцией АСД-2 и т.д.? Я пью капли по схеме уже 2 года. Спасибо И.П. Неу-мывакину! Лечение будет эффективнее, если сначала провести очищение. Без очищения лечиться с помощью перекиси придется долго.

Уже через год такого лечения моя голова не болит, почти не кружится. Я стала хорошо спать, не помню, когда простужалась, пью меньше таблеток. Пусть это лечение будет долгим, но я уверена, что в будущем мои проблемы исчезнут совсем.

ghnghghjg