Массаж вместо лекарств
Массаж хорошо помогает: снижается температура, исчезает насморк, перестает болеть горло, но усиливается кашель (кстати, это говорит о том, что болезнь покидает организм). Через 3 дня человек обычно чувствует себя здоровым. А если болезнь запущена, то массаж нужно делать столько дней, пока не наступит улучшение.
И вот однажды у меня заболело горло, открылся кашель, поднялась температура. Кашляю, сама не сплю и всей семье покоя не даю. И тут я вспомнила о передаче, которую смотрела по телевизору, и о массаже. Решила попробовать и, лежа в кровати, начала делать упражнения.
И что же вы думаете? Я сильно пропотела, будто выпила аспирин, температура у меня спала. Из носа полилась «вода», дыхание открылось, горло стало болеть меньше. Кашель усилился, но я чувствовала, что мне стало намного легче.
Я делала массаж через каждые 15 минут, и мне становилось все лучше и лучше.
• Находим ложбинку между грудями и подушечкой указательного пальца надавливаем три раза на эту точку, не отрывая пальца от тела.
• Находим яремную впадину и подушечкой указательного пальца надавливаем наточку, не отрывая пальца от тела.
• Затем по горлу подушечками указательного и большого пальцев, как щипцами, сдавливаем кожу, поднимаясь к подбородку.
• Подушечками больших пальцев одновременно с обеих сторон трижды нажимаем на точки под челюстями.
• Возле переносицы (над щеками) подушечками указательных пальцев одновременно с двух сторон надавливаем на параллельные точки.
• Находим точки за ушами и подушечками указательных пальцев одновременно трижды надавливаем на них.
• Затем нажимаем трижды на виски.
• Поднимаемся вверх и находим точки над бровями, подушечками указательных пальцев одновременно трижды надавливаем на них.
• И последняя точка располагается посередине лба, на которую мы также трижды нажимаем.
Этот массаж принесет пользу не только взрослым, но и детям. А использовать его можно и в лечебных, и в профилактических целях.