Главная > Бросить курить> Как бросить курить народными средствами?

Как бросить курить народными средствами?

24 Май 2013

как бросить куритьКурение — страшный вред для организма. Пагубная привычка сокращает жизнь как минимум на 10-15 лет, приводит к преждевременному старению, вызывает рак легких и гортани. Это не говоря уже о неприятном запахе изо рта, желтых зубах и бесполезной трате денег.

Как же избавиться от напасти? Те, у кого сильная воля, делают просто: в один прекрасный день, купив пачку сигарет, выходят на улицу и тут же комкают ее и бросают в первую попавшуюся урну. И больше никогда в жизни не вспоминают о курении.

Но что же делать тем, кому не хватает силы воли? Возьмите 1 ст. ложку сухих листьев эвкалипта, залейте 2 стаканами кипятка в заварочном чайнике, хорошенько его укутайте и настаивайте в течение часа. Затем процедите, добавьте 1 ст. ложку меда и принимайте по 1/4 стакана 6 раз в день перед едой. Курс лечения — 2 недели. Через месяц прием повторите.

В качестве отхаркивающего средства эффективно такое лекарство: 1 ст. ложку измельченных сухих листьев подорожника залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте 2-3 минуты, процедите и принимайте по 3 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды. При этом нужно ежедневно пить как можно больше воды. Этот способ стимулирует работу почек, быстро выводит токсины, снижает концентрацию никотина в моче.

Включите в рацион морковь, апельсины, различные ягоды и фрукты — они действуют как противоядие от никотина.
Чтобы отвлечься от курения, найдите для себя увлечение. Я, например, пишу стихи, занимаюсь творчеством и прекрасно обхожусь без спиртного и курева.

Геннадий Федорович ПАСЬКО.

ghnghghjg