Главная > Гипотония> Гипотония симптомы

Гипотония симптомы

23 Январь 2010

Падение артериального давления бывает острым, например, при резких кровопотерях, и хроническим, когда венозная система организма несколько более емкая, чем артериальная, и тонус венозных сосудов ослаблен. Поэтому возврат крови к сердцу и сердечный выброс в артерии меньше. Отсюда и низкое артериальное давление.
Гипотонией страдают обычно в молодом возрасте, женщины чаще, чем мужчины. Это состояние сопровождается слабостью, вялостью, сонливостью и трудной адаптацией в новых условиях. Гипотоники очень метеочувствительны, чутко реагируют на изменение погоды, магнитные бури, полнолуние, плохо переносят жару, баню. При резком переходе из горизонтального положения в вертикальное испытывают головокружение, звон в ушах, потемнение в глазах, вплоть до обморока.
Первое, что нужно знать гипотонику: он должен хорошо высыпаться, спать не меньше 810 часов в сутки. Второе условие хорошего самочувствия мышечная активность. Им надо больше двигаться: плавать, бегать, кататься на велосипеде. Чем больше работают мышцы, тем выше тонус в венозной системе и больше приток крови к сердцу, тем быстрее нормализуется давление.
Обычно эти люди стимулируют себя с помощью кофе, но чрезмерное потребление кофеина вредно для здоровья. Чтобы уменьшить дозы этого напитка, обязательно включайте в утренний рацион кусок сыра. Содержащиеся в нем соль и жир повышают артериальное давление.

ghnghghjg