Главная > Все для здоровья> Чтобы всегда быть в тонусе

Чтобы всегда быть в тонусе

24 Май 2013

настои для тонуса организмаВ природе существуют уникальные растения-адаптогены, которые повышают устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, придают бодрость, заряжают энергией, улучшают умственную деятельность, укрепляют иммунитет.

Женьшень обыкновенный в восточной медицине нарекли «корнем жизни», так как он используется на протяжении тысячелетий для лечения самых разнообразных недугов и продлевает молодость.
Настойка из листьев женьшеня эффективна при сахарном диабете, гипотонии, синдроме хронической усталости, стрессе. Препараты женьшеня способствуют повышению концентрации внимания у пожилых людей, улучшают память.

При огромном разнообразии лекарственных форм женьшеня (леденцы, таблетки, настойки, экстракты) важно знать, что спиртовые растворы этого растения повышают давление, а водные настои, наоборот, снижают.

Считается, что максимально свое фармакологическое действие женьшень проявляет осенью, а летом его тонизирующее действие минимально.
Не следует принимать препараты женьшеня перед сном, беременным женщинам, при воспалительных и инфекционных процессах, а также при гипертонии. Наилучшее время приема — с 8.00 до 11.00 утра.

Конечно, настойку женьшеня можно приготовить и в домашних условиях, однако это растение содержит настолько сильнодействующие вещества, что лучше для лечения все-таки использовать аптечные препараты.

Элеутерококк колючий называют «ежовым деревом». Лекарственным сырьем являются корни и корневища, которые заготавливают
поздней осенью, а также листья, собираемые не позднее июля.

Элеутерококк оказывает разнообразное действие на организм: возбуждает центральную нервную систему, повышает умственную и физическую работоспособность, усиливает остроту зрения, улучшает аппетит, понижает содержание холестерина в крови.
Элеутерококком лечат аритмию, гипотонию, начальные формы атеросклероза, эффективен он при климаксе, нарушениях менструального цикла, себорее, облысении.

Для приготовления настойки возьмите 50 г сухих измельченных корней элеутерококка, поместите в бутылку из темного стекла, залейте 0,5 л водки и настаивайте в темном месте 2-3 недели. Храните средство в холодильнике. Принимайте по 20-30 капель за 30 минут до еды утром и после обеда.

Если противопоказан алкоголь, то можно приготовить элеутерококковый мед, для этого 50 г сырья залейте 350 г жидкого меда и поставьте в темное место на 2 недели. Принимайте утром по 1 ч. ложке, запивая чаем либо водой.
Элеутерококк не рекомендуется применять детям до 12 лет и беременным женщинам, при инфаркте миокарда, гипертонии, вегетососу-дистой дистонии, острых инфекционных болезнях.

Лимонник китайский в старинных китайских трактатах советуют употреблять для восстановления сил. В медицине используют ягоды и семена этого растения, из которых готовят спиртовые настойки.
Препараты из лимонника назначают при расстройствах центральной нервной системы, гастрите с пониженной кислотностью желудочного сока, для повышения защитных сил организма, при мужских проблемах.

Родиолу розовую называют «золотым корнем». По древнему алтайскому поверью, тот, кто найдет золотой корень, будет счастлив, здоров и проживет очень долго. Родиола розовая повышает работоспособность, выносливость, используется при нервных и желудочных заболеваниях, золотухе, сильных маточных кровотечениях, как противолихорадочное средство.
При местном применении (для лечения пародонтоза, ран, ушибов, экземы) родиола оказывает трофическое, кровоостанавливающее и противовоспалительное действие.

Для приготовления настоя в домашних условиях залейте 10 г измельченного сухого корня 0,5 л воды, настаивайте в течение 30 минут и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Чтобы приготовить настойку, залейте 50 г сырья 0,5 л 40%-ным спиртом и 2 недели настаивайте в темном месте. Принимайте по 15-20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Людям, склонным к повышению артериального давления, в первую неделю следует принимать по 5 капель средства. При передозировке могут возникнуть бессонница, головная боль, сердцебиение.

Левзея сафлоровидная хорошо помогает при переутомлении, раздражительности, расстройстве сна, снижении половой активности. Левзея повышает умственную работоспособность, корректирует различные вегето-сосудистые нарушения, обладаеттонизирующим и общеукрепляющим действием.

В народной медицине готовят отвар из корневищ левзеи: 1 ст. ложку измельченного сырья залейте стаканом кипятка и потомите на медленном огне 20-25 минут, настаивайте в течение 30 минут, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 2-3 раза в день до еды. Последний прием — не позднее чем за 4-5 часов до сна.

Н.М. НАСЫБУЛЛИНА, доктор фармацевтических наук (г. Казань, Татарстан).

ghnghghjg