Главная > Чай> Чай для здоровья!

Чай для здоровья!

11 Февраль 2012

Хочу присоединиться к тем читателям, кто делится своими маленькими успехами в деле оздоровления. Очень ценны для меня рецепты, основанные на применении природных, натуральных средств. Я давно заметила, что с наступлением первых зимних дней сразу чувствуется некоторая утомляемость, вялость. Утром трудно встать с постели, вечером трудно заснуть, меняется цвет кожи, общее состояние. И я еще не совсем старый человек, то есть я даже не на пенсии. Вот и приходится так или иначе помогать себе справляться с такими явлениями.

Я для себя сделала вывод, что все это происходит из-за естественной потери витаминов. Но в аптеку бежать я не тороплюсь, потому что не верю, что химическое соединение может мне помочь. Я пользуюсь своими витаминами. Для меня это душистый чай с травами. Вот, например, такой:

Смешать поровну листья ежевики и костяники, вполовину взять травы тимьяна, в три раза больше листьев земляники, все смешать и ссыпать в одну стеклянную банку. Затем взять одну или две чайные ложечки смеси на стакан воды. Довести до кипения, немного настоять в фарфоровой чашке, потом добавить по вкусу мед и наслаждаться ароматным, полезным, полным витаминов чаем.

Этот чай можно и нужно пить хоть всю зиму напролет. Если надоест, можно взять любой другой состав. Например, такой: листья бадана, листья брусники, листья малины и трава душицы. Пропорции произвольны. Готовим смесь и используем для заварки ежевечернего чая. Очень полезно чередовать состав тех трав, которые, как вы заметили, несут лекарственную нагрузку — в данном случае это бадан. Если его заменить зверобоем, можно действенно избавиться при помощи такого чая не только от зимней нехватки витаминов, но и от признаков депрессии. Я привыкла менять душистые заварки, но каждую применяю не меньше недели, чтобы за это время все составляющие травы могли выразить полностью свое целебное действие на организм. Я уж не говорю о чае из шиповника, засушенных ягод и листьев смородины, я уже давно их применяю как само собой разумеющееся средство от авитаминоза и плохого самочувствия. Конечно, надо приучить себя к такому сезонному режиму. Но должна сказать, что такая привычка наступает очень быстро, и это здорово и здорово.

Наталия Кузьмина, г. Новокузнецк

ghnghghjg