Архив

Архив раздела ‘Здоровое питание’

Улучшение пищеварения

29 Август 2009

zdorovoe_pitanieВ предвкушении застолья не морите себя голодом. Из-за этого в желудке станет вырабатываться слизь, обволакивающая его стенки. Когда же начнется застолье, накопившаяся слизь заблокирует процесс пищеварения и вызовет расстройство желудочно-кишечного тракта. Во время приготовления пищи обязательно подкармливайтесь — понемножку но регулярно. Читать далее…

Все для здоровья, Здоровое питание , , ,

Запивать еду

Запивать едуКак мы воспринимаем пищу. Сначала мы ее едим глазами. И если продукт приготовлен правильно, да еще если нас привлекает оформление блюда, то он выглядит аппетитно. Мы будто играем с едой. Потом еще обязательно принюхиваемся, и мозг уже активизирует нашу память, стимулирует работу органов, которые будут принимать эти продукты.
Читать далее…

Все для здоровья, Здоровое питание , , , ,