Многие жалуются на сидячую работу, а у меня она «стоячая». Я парикмахер, и в основном весь день провожу на ногах. Если учесть, что работаю уже больше двадцати лет, ноги – мое самое слабое место. Очень часто болят, ноют, иногда даже отекают. Я стараюсь следить за тем, чтобы давать ногам отдых. К сожалению, это удается нечасто. Читать далее…
Старение организма – естественный биологический процесс, которому подвержены все живые существа. С возрастом замедляется процесс обмена веществ, происходит закономерная потеря мышечной массы, слабеют зрение и слух, понижается активность
головного мозга, ухудшается память. Читать далее…
Хроническая усталость – болезнь молодых, активных. При сильно длительном перенапряжении человек испытывает сильные отрицательные эмоции, мышление замедляется и дезорганизуется. Опасность в том что постоянное пребывание в состоянии стресса ведет к возникновению писихосоматических заболеваний: это и инфаркт миокарда, гипертония, язвенная болезнь, и многие другие.
Читать далее…