Архив

Архив раздела ‘Бессонница’

Как избавиться от бессонницы и быстро уснуть

27 Сентябрь 2013

Многие люди иногда или постоянно страдают бессонницей. Эта неспособность уснуть и полноценно восстановиться после трудового дня выводит из себя. Таким образом, бессонница способна довести человека до нервного истощения. Как же с ней бороться? Вот несколько полезных советов. Читать далее…

Бессонница

Рецепт от бессонницы

6 Ноябрь 2012

Я заметила: раз в год, а именно ан в самом начале весны, у меня наступает период бессонницы. Причины этого, по-видимому, кроются в том, что и витаминов не хватает, и нервишки «растрепываются», и погода влияет каким-то образом. Читать далее…

Бессонница

Рецепт от бессонницы который помог мне

8 Февраль 2012

Жизнь наша — сплошной стресс. Игла Останкинской телебашни впрыскивает в эфир одну «страшилку» за другой: то самолет упал, то шахта взорвалась, похоронив всех, кто был в забое, то Ленинградский проспект провалился, то… После таких новостей обычно нервно возбуждаешься и страдаешь бессонницей. Читать далее…

Бессонница

Лечение бессонницы народными средствами (2 часть)

7 Сентябрь 2009

Кроме вышеперечисленных для лечения нарушений сна применяют и другие растения. Они не обладают таким
сильным снотворным действием, как, например, мак.’но тем не менее способствуют снятию эмоционального и
физического напряжения, помогают расслабиться. Эти растения содержат большое количество витаминов и необходимых минеральных веществ, что способствует восстановлению защитных сил организма. Читать далее…

Бессонница , ,

Лечение бессонницы народными средствами (1 часть)

7 Сентябрь 2009

Все многообразие растений, которые используют для лечения нарушений сна, можно подразделить на 3 группы:
— обладающие успокаивающим и снотворным свойствами (валериана лекарственная, пустырник пятилопастной,
хмель обыкновенный и др.); Читать далее…

Бессонница , ,